Duurzame daden

Ik heb me voorgenomen om (nog) duurzamer te gaan leven en dat hier ook geroepen. Hoe gaat het met dat voornemen?
Afgelopen week heb ik een aantal dingen duurzamer gedaan:

- Ik ben begonnen om Minipenny te voet van school te halen.
Iedereen in mijn buurt met kinderen gaat met de auto naar hetzelfde scholeneiland of op de fiets met oudere kinderen. Ik heb dat zonder na te denken overgenomen, ik moest ook wel omdat veel lopen er niet echt in zat door mijn klachten. Nu het wat beter gaat, wilde ik het toch proberen. Het is iets meer dan een kwartier lopen heen en meer dan een half uur terug ;-). De derde dag werd het iets teveel van het goede, misschien moet ik beginnen met de ene dag wel, de andere niet.

- Ik heb mijn fietsbanden opgepompt en ben gaan fietsen naar het winkelcentrum ipv de auto te pakken vanwege kou en een beetje regen. "Ga toch even lekker met de auto", zei MrPenny nog. Nope...

- Ik heb vier tasjes geweigerd in winkels. Ik heb mijn opvouwbare tasje weer in mijn handtas zitten.

Bio bij de super, zaterdagavond afgeprijsd vlees gevonden.

- Ik heb meer biologische, beter leven en/of fairtrade producten gekocht. Dit weekend voor het eerst pastinaak (chips) gegeten, owh! lekker!

- Ik ben bloeddonor geworden. Dat is zoiets als sociale duurzaamheid geloof ik.

- Ik heb mijn haren geverfd met haarverf zonder ammoniak (volgende keer wil ik eens henna proberen, da's nog minder schadelijk geloof ik). Mijn nagels heb ik aan het glanzen gekregen met een glansblokje in plaats van nagellak. Zo'n glansblokje is niet alleen goed voor het milieu maar ook voor de portemonnee.

Bio bie de Lidl 

- Ander klein momentje van sociale duurzaamheid; ik heb het dakloze, zwangere meisje waar ik eerder over schreef weer gezien en even met haar gepraat. A.s. maandag gaat ze terug naar haar moederland. Ze gaat daar bevallen en gaat bij haar moeder thuis verblijven. Dat lijkt me een betere plek voor een baby.

- Ik heb me als vrijwilliger ingezet voor duurzaamheid.
Dit weekend als repairder bij een repaircafé, al heb ik uiteindelijk niet veel gerepareerd deze keer.
Mijn collega's hebben wel weer even goed kunnen lachen; ik had problemen met naaien met m'n lenzen in (gelukkig lenzenspullen en bril bij), een collega zei dat ik haar leesbril maar eens moest proberen. Erh... tja... wat blijkt, ik moet maar eens een goedkoop leesbrilletje aanschaffen voor het naaiwerk :-(. Help! Ik word oud!!!
Wel een heel interessant gesprek gehad met de klant waarvoor ik Noorse sloffen herstelde (zonder bril of lenzen, anders kon ik het niet goed zien). Deze meneer was FSC keurmeester dus ik heb met hem een boom opgezet over FSC hout en kokos. Hier kom ik komende week nog op terug.
De waterkoker die ik meenam van thuis kon helaas niet meer gered worden door mijn collega vrijwilliger.
Volgens mij moet er ergens in de spelonken van onze zolder nog een waterkoker liggen als we hem niet ooit hebben weg gedaan.
Verder ben ik bezig voor dingen in mijn eigen wijk en woonplaats.

Niet zo heel verwonderlijk dat ik vandaag ineens helemaal kapot was ;-). Halve dag in bed gelegen...
Hmm... okee, nog even leren die nieuwe energie en lichamelijke vooruitgang goed te verdelen over de week :-).

Leuke aanvulling op mijn Suske en Wiske verzameling gekregen bij de bloedbank! Haren geverfd met verf zonder amoniak, nagels verzorgd met een glansblokje ipv nagelak.

Onderweg naar school, "onze" wijkzwanen. (Ze komen ook wel eens bij ons thuis op bezoek in de singel achter onze tuin).

Zelf cosmetica maken

Ik maakte vorige week mijn eigen gezichtscrème van wat ik nog in huis had, met rozenwater, tarwekiemolie, een plantaardige emulgator en etherische oliën.
Het recept vind je hier. Ik maak de dagcrème met etherische olie van manderijn, lavendel en tea tree, omdat ik soms acne heb. De tarwekiemolie bleek iets te vet te zijn, ik had beter kunnen mengen met zonnebloemolie, dat is wat lichter. Op de vorige site vindt je ook meer recepten om zelf cosmetica te maken, zonder conserveringsmiddelen of andere toevoegingen, evenals hier.

In een diepvrieszakje ben ik vruchten aan het sparen om er jam van te maken als de vlierbessen ook rijp zijn over een tijdje. Uit eigen tuin kwamen wat zwarte bessen, rode bessen en een paar aardbeien. In de buurt staan bramenstruiken, ik kom er geregeld voorbij met de kinderen en dan pluk ik de rijpe bramen. Thuis gaan ze in de vriezer bij de andere vruchtjes. Zo hoop ik over een tijdje genoeg te hebben om wat potjes fruitbeleg te maken. Biologisch fruitbeleg voor bijna niks (alleen Marmello).

Ik weet op dit moment niet zeker wat ik te besteden heb. Ik weet niet of ik een riant inkomen of een beperkt inkomen heb (met nog een bult geld terug te betalen). Klein nadeeltje als je "werkgever" UWV heet. Ik hoop dat ik over een paar weken uitsluitsel gekregen heb over het een en ander.

Ik probeer nu zoveel mogelijk te (be)sparen maar er is de laatste weken ook wel zo hier en daar een makkelijke uitgave gedaan omdat er toch nog genoeg op de bankrekening stond of omdat ik er heel veel zin in had.
Allerlei kleine dingetjes worden bij elkaar opgeteld weer een groot bedrag en een hoop calorieën dus achteraf verwijt ik dat dan weer mezelf en voel ik me schuldig. Niet dat je daar iets mee opschiet, dat werkt zelfs misschien wel tegen je.
Elke dag is weer een nieuwe dag, waarop je het weer gewoon opnieuw kunt proberen ;-).

De enorme trek komt waarschijnlijk ook door de bijwerking van mijn medicatie maar gelukkig mag ik dat medicijn binnenkort gaan afbouwen. Hopelijk gaat die honger dan ook minder worden. Ik zal ook blij zijn als ik wat mag gaan afbouwen omdat ik dan hopelijk wat minder mat en vlak wordt en weer meer mezelf wordt.

Het gaat verder redelijk, een beetje op en neer en nog niet zo goed als ik zou willen. Vooral als ik moe geworden ben, zit mijn hoofd snel vol en kan er even niks meer bij.
Ik kom ook soms daardoor niet meer uit m'n woorden, ik weet wat ik wil zeggen maar er komt gewoon niks uit m'n mond, wat ik ook probeer. Soms raak ik de draad van m'n verhaal helemaal kwijt, heel irritant allemaal, vooral als je een kletskous bent ;-).
Het is lastig om een goede balans te vinden tussen genoeg en te veel doen, genoeg en te veel slapen overdag. "Ga jij er maar vanuit dat je niet te weinig maar te veel doet", is me gezegd en dan nog vind ik dat ik te weinig doe. Geduld... geduld.. had ik het maar ;-).

De broekriem weer aanhalen 2

Leuk kassabonnetje deze week:
- Arla lactose vrije melk; gratis (geld terug actie)
- Bolletje peperkoek; gratis met gele sticker "probeer nu GRATIS" (geld terug actie)
- Slavinken:  met 35% korting vanwege datum daardoor 1,94 voor 3 stuks (thuis meteen in de vriezer). Ik loop altijd even een rondje bij het vlees in de supermarkt , bij AH ook bij de koeling van groenten, zoekend naar afprijs-stickers.

De meeste gratis dingetjes en geld terug acties vind ik hier.

In plaats van pedaalemmerzakken kun je natuurlijk ook plastic tasjes hergebruiken maar veel passen  niet in dit geval.
Blijft nog over het maandverband, dat is een oepsje, ik ben al tijden m'n mooncup kwijt en ik ben dus bang, dat ie per ongeluk is weg gegooid. Ik heb net een nieuwe mooncup besteld omdat ik dat veel fijner vind. Ik zag een vakje "kortingscode" dus even gegoogled en toen bleek, dat ik de verzendkosten gratis had via de duurzame waardekaart, 2,75 bespaart. Een mooncup is eenmalig een investering van 28,50 een voor jarenlang een tamponvrij en maandverbandvrij leven en ik vind het fijner, handiger, schoner en het is ook nog eens veel milieuvriendelijker.
Voor Minipenny had ik nog een zomerjasje online besteld, meteen ook gezocht naar korting en jawel, als je je inschreef op de nieuwsbrief...
Ook de zwarte, tijdloze pumps voor onder mijn "sollicitatiejurk" had ik met 10 euro korting.

Waar ik ook op bespaar is babyvoeding door hier de prijzen en samenstelling te vergelijken. Op luiers bespaar ik door hier te vergelijken (en binnenkort ga ik de wasbare luiers proberen). De billendoekjes haal ik tegenwoordig bij Action, de goedkoopste daar zijn nog voordeliger dan die bij Hema door een grotere inhoud. Voor thuis heb ik ook wasbare hydrofieldoekjes (hydrofielluier in vieren geknipt en afgezigzagd) om de billetjes te poetsen.

Maar om even terug te komen op mijn vorige bericht....
Nieuw dieptepunt bereikt! Gister kwam ik een kennis tegen. "Nou, jij hoeft zeker niet lang meer", zei ze, terwijl ze mijn buikje aaide. Hmpfhm?! Autch! Toch lichtelijk beledigd heb ik moeten vertellen dat de baby al 3 weken oud was.
Om even voor mezelf te pleiten en het minder erg te maken; ik heb met die kennis samengewerkt en niet om onaardig te zijn maar die komt wel vaker minder intelligent over met opmerkingen.

Maar toch, hoe duidelijk kun je een signaal krijgen dat het echt tijd wordt om wat af te vallen?
Ik kreeg veel reacties dat mijn vorige berichtje wel herkenbaar was en dat veel mensen ook dezelfde plannen hadden, om de broekriem weer wat aan te halen.
Misschien wel een goed idee, om het samen te doen! Maar hoe?

Financieel heb ik inmiddels al 900 euro naar de spaarrekening overgeboekt. De nabetalingen zijn eindelijk binnen en de belastingdienst had ook de maandelijkse donatie weer volbracht dus ik ging meteen afromen.
Ik wil inclusief die 900 euro, 5000 euro gespaard hebben de eerste week van juli.
Dat is extra uitkering (ik krijg nu twee uitkeringen, een valt weg na de eerste week van juli), plus vakantiegeld minus kosten aan de tuin en grote beurt aan de auto.
Ja, dat is veel maar de uitkering die straks wegvalt is gebaseerd op mijn hoge inkomen B.C. (Before Crisis) en elke week ook meteen inclusief  vakantiegeld dus dat schiet lekker op zeg maar.

Welk doel ik moet stellen wat betreft mijn gewicht, dat vind ik lastig. Ik ben natuurlijk net bevallen en ik weet niet hoeveel er nog van nature af gaat. Plus, ik kan nu beter niet streng gaan lijnen. Ik woog op het laatst meer dan 100 kg toen ik zwanger was. Voor ik zwanger werd, woog ik 97 à 98 kg, ik zit nu rond de 95 kg. Laat ik maar eens rustig me instellen op 90 kilo op 31-12-2013. Ik zal eens zo'n bijhouddingetje gaan zoeken voor op deze blog...

Veel flesjes neusdruppels voor de prijs van één (zelf maken)

Ik heb net nieuwe neusdruppels gemaakt, dat lucht wel een beetje op zeg, lekker.

Men neme
- een glazen neusdruppelaar met een glazen pipetje (te koop bij apotheken)
- glas of beker
- theelepel zout

- een schone pan
- een frituurtang
- een schone theedoek of wat toiletpapier/keukenrol

Hoe u doet:

1. Twee bekers of glazen water in een klein pannetje aan de kook brengen, even laten koken (deksel erop, kookt het sneller).
2. Theelepeltje zout in de beker of het glas, gekookt water uit het pannetje erbij en even laten staan.
3. Glazen pipetje en glazen flesje in het pannetje, 5 minuten laten koken.
4. Na 5 minuten de draaidop van het flesje, de zachte "knijper" van het flesje ook even meekoken (dit doe je korter, anders wordt het plastic veel te zacht). De frituurtang zet je ook in het pannetje.
5. Na een paar minuten pak je met de frituurtang (eventueel eerder eruit halen en op de handdoek of het papier leggen om af te koelen) alle onderdelen van het flesje uit de pan en leg je ze op de schone handdoek/papiertjes.
Met het hoekje van de handdoek of een ander stukje keukenrol pak je het glazen pipetje vast en zet je het weer in de dop.
Het nadeel van toiletpapier is dat het aan het pipetje kan blijven plakken in stukjes maar je kunt dat er aan de frituurtang  in het pannetje weer afspoelen.
6. Nog even roeren door het glas of de beker met de schone frituurtang voor de zekerheid en de zoutoplossing die daarin zit in het glazen flesje gieten.
7. Afsluiten en laten afkoelen.

Als je teveel zout in de zoutoplossing hebt gedaan, merk je dat vanzelf. Dat voel je wel goed, een overdosering merk je dus meteen. Begin dan weer bij punt 1 ;-).

Probeer er echt een neusdruppelaar met een glazen pipetje te vinden, die kun je beter en hygiënischer uitkoken en dus langer opnieuw gebruiken.


Dacht dat ik een stuk opgeknapt was maar vanmiddag was de tank toch weer helemaal leeg en heb ik m'n mandje weer opgezocht om daar opgekruld urenlang aan een stuk in te slapen.
Nog even verder uitzieken dus...

Actieplan nav daling inkomen

Mede dankzij jullie hulp heb ik een actieplan opgesteld om onze uitgaven aan te passen op onze nieuwe financiële situatie.

Ik deel het nu weer met iedereen, ik hoop dat een ander er weer iets aan heeft. Al gaan deze besparingen natuurlijk wel veel over onze specifieke situatie.

Bedankt voor jullie reacties. Ik vind het zo geweldig dat wij soort van gelijkgestemden elkaar zo af en toe eens kunnen helpen via internet, heel mooi.

Ik hoop dat het verder een beetje duidelijk is, veel dingen zijn voor mij misschien vanzelfsprekend maar totaal onduidelijk voor een ander.

De opmerking bij sparen en TV, telefoon en internet over een verder inkomensdaling heeft te maken met het feit dat ik weet dat ik in juli weer gekeurd moet worden. Dan zou het UWV me nog verder terug kunnen zetten in inkomen of zelfs in het ergste geval, de uitkering na 2 maanden stoppen. Laten we er maar alvast rekening mee houden, kan het altijd nog meevallen.

Hop, aan de slag, de schouders eronder.

Actieplan


inkomen M.
Voorlopige belastingteruggave aanpassen
zorgtoeslag aanvragen
bezwaar maken UWV

inkomen Mr. -

toeslagen, kinderbijslag
Berekening maken kindgebonden budget/ aanvragen

Vakantiegeld
M. geen vak geld meer, eigenlijk elke maand sparen voor vakantie. Geen vakantie dit jaar?

Andere inkomsten/ pensioen/ spaarloon -

Belastingteruggaaf
Zie bij inkomen M..
Eventueel bezwaar maken als correctie 2007 niet (volledig) wordt geaccepteerd.
Voorlopige belastingteruggave aanpassen

Hypotheek
Hyp verstrekker mailen, bedrag moet aangepast worden nog!

Energie
jan: 74 euro, nog berekenen hoeveel er af kan ivm zonnepanelen.
Blijven letten op verbruik. Minder TV- en computertijd; iets nuttigs gaan doen.

Water
Blijven letten op verbruik

Waterschapsheffing
stemmen bij verkiezingen

Gemeentelijke belastingen
idem

TV, telefoon en Internet
Letten op verbruik.
Telefoon opzeggen is 1,01 duurder per maand plus hogere kosten mobiel bellen.
Opletten: Mr. mag niet privé bellen met mobiel.
Telfort internet+TV scheelt 2,95 p.m maar uitzending gemist maar 2 dagen terug en ook weer hogere kosten mobiel.
Bij verdere verlaging inkomen alles eruit.

mobiel M.
Blijven letten op verbruik

Ziektekostenverzekering -

verzekeringspakket
Rechtsbijstand en doorlopende reis opzeggen?
Berekenen: auto Mr. naar WA (plus) inmiddels??

overlijdensrisico -

Uitvaartverzekering
Extra bedrag Mr. omlaag?

Peuterspeelzaal/ oppas
Voor de vakantie al opzeggen? Dan opzeggen per 15-07-13, uiterlijk 15-05 opzeggen
Oppas bruiloft afzeggen? M. toch niet mee?

Abonnement kranten, tijdschriften
Aanhouden: ... en Genoeg. Rest al opgezegd.

Contributie (sport-)verenigingen, vakbond
Geen sportschool, zelf fietsen, lopen e.d.

overige hobby en donaties
Aanhouden: vriendenstichting, ... opzeggen:…

wegenbelasting
M. Auto na herstel verkopen. Andere nabestaanden eerst aanbieden (auto is georven, heb het liefst dat ie in de familie blijft maar ik denk niet dat iemand 'em wil eigenlijk).

wegenbelasting Mr. -

Onderhoud auto
Auto na herstel verkopen. Andere nabestaanden eerst aanbieden.

Brandstof
In eigen woonplaats wandelen, overige ritten afwegen en combineren.
Fiets Mr. geschikter maken om boodschappen te vervoeren (nog rekje in de schuur! Met bak erop met spin?). Dan ook schuurtje herinrichten ivm ruimtegebrek.

Overige vervoer -

Ziektekostenverzekering
Proberen te sparen voor premie volgend jaar.

Inventaris
Alleen hoognodige kopen ter vervanging, liefst tweedehands
Droger zo min mogelijk blijven gebruiken maar wel openmaken en goed uitzuigen.

Kleding en schoenen
Alleen hoognodige kopen ter vervanging, liefst tweedehands.
Afspraken maken over beter onderhoud schoenen (en kleding). Poetsonderhoud, binnenste buiten in de was, eerder aan M. geven voor reparaties, versteviging in jeans naaien?
Kortingen schoenwinkels goed in de gaten houden. Naar inbox terug halen.
Nieuwe inventarisatie kleding mt 62, 68 en vanaf 98 maken. Tekorten rondspreken en vragen kraamvisite.
Budget aanpassen

Onderhoud huis en tuin
Alleen hoognodige kopen ter vervanging, liefst tweedehands.
badkamer plafond eerst proberen schoon te krijgen met bleek?
Voor verjaardag Mr. of M. hele goede snoeischaar voor fruitbomen en riek vragen.

Niet-vergoede ziektekosten
Na zw. Schap stoppen alle vitaminen, goedkopere mondhygieniste zoeken en alleen laten reinigen.
Zwangerschapscursus afzeggen.

Vakantie
Voordelige of geen vakantie dit jaar. Baby moet dan ook nog veel slapen, weinig mogelijkheden uitjes. Wel familieweekend in aantocht? -> verblijf weer verlengen?

Boodschappen
Goedkope menuus en ingredienten, voorraad diepvriezer, zelf maken (pizza), max 50 p.w.
Overbroekjes kopen, eventueel vouwluiers vermaken tot inleggers.
Meer brood en koekjes/ gebak zelf bakken.
Gebruik maken geld terug acties.
Werk maken van moestuin! Zie plan in tuinschrift. Koffiedrap en eischalen bewaren. Klein compostemmertje buiten starten en later in compostvat overdoen?
Misschientje repareren.
Zoeken gratis hooi voor Silke.
Babyvoeding Jumbo 0,30 per verp. goedkoper dan Krvat. Mr. inkopen onderweg naar huis eens per 2 weken. Jumbo meer vergelijkbaar Friso dan Nutrilon, in ziekenhuis Friso vragen.
(Ik kan helaas geen borstvoeding geven, daarom moeten we babyvoeding kopen. Ik heb al uitgezocht welke het goedkoopst is (hypo allergeen ivm mijn lactose intollerantie/ koemelk allergie). Ik weet van de vorige keer dat je in het ziekenhuis meestal alleen kunt kiezen tussen Nutrilon of Friso. Friso lijkt het meest op de voeding die wij gaan aanschaffen, ik heb de ingredienten vergeleken op babyvoedingschecker.nl. Als we thuis komen, stappen we dan over op onze eigen voeding).

Persoonlijke verzorging (toiletartikelen, kapper)
?Weer zelf gaan knippen?
Alleen hoognodige, goedkope shampoo e.d.
budget aanpassen

Overige huishoudgeld
Geen huishoudelijke artikelen tenzij hoognodig ter vervanging!
budget aanpassen
Zelf zachte tutknuffels maken voor baby, van stof van hoes verschoningsmat? Of vragen kraamvisite! S. vragen trekbeer te maken?

cadeaus en kaarten
Zelf cadeaus maken? Condoleance nog op voorraad.
Verder rondkijken geboortekaartjes, prijzen verder vergelijken. Verzendlijst inkorten; mensen waarmee minder contact leuk mailtje sturen.

recreatie en buiten de deur eten
Helemaal niet meer buiten de deur eten, geen friet etc. Thuis eten of meenemen.
budget aanpassen
Minder uitjes, wandelen in de buurt. Eens per 6-8 weken echt uitje museum o.i.d.
Overwegen museumkaart op te zeggen (berekenen en alternatieve uitjes voorstellen Mr.), met kleine baby ook minder weg/uit. Gebruik maken van kortingen, gratis dagen etc. na afloop kaart.

Sparen
Proberen te sparen om tegenvallers op te vangen en mogelijk verdere inkomensdaling vanaf juli.

Overig
Admi mappen opruimen, oud eruit, of inscannen, stapel opruimen.
Bijverdienen Euroclix, Moneymillionair, nucash?, sneleuro? GfK? Blog?
?????????! Silke weggeven/koppelen met vrouwtje???? Later 2 kippen in het hok voor eitjes? Bij schuttingen betonbanden/gaas ingraven (Marktplaats), gaas onder hek. Eerst heel goed inlezen en laten informeren.
Website ex eigen bedrijf opzeggen.
Weer lid worden ruilkring, na bevalling actie opzetten om meer leden te krijgen hier.

Besparen op energiekosten deel I

Zo, weer terug van weg geweest. Geen zorgen, ik heb nog genoeg tips op een blocnote staan, ik kan geloof ik nog 300 vooruit.
Laatst had ik leuk nieuws; onze energierekening mocht weer omlaag. Bij onze energieleverancier en op milieucentraal kan ik mijn energieverbruik vergelijken met dan van anderen in dezelfde situatie en wij blijken onder gemiddeld tot zuinig te zijn. Mooi, dat was namelijk ook ons doel. Voor zowel de beurs als het milieu.

Tip 66: vergelijk je energieverbruik met dat van anderen.
Dat kun je hier zelfs op maat vergelijken met anderen, in dezelfde (woon)situatie als jij.

Tip 67: maak er een wedstrijdje van, om je verbruik te laten dalen.
Bepaal zelf waar je naartoe wilt; naar gemiddeld, zuinig, 10% minder, 20% minder, etc. Stel jezelf een doel.

Tip 68: houd je meterstanden bij.
Je kunt ze eens per week opnemen en gewoon op een lijstje schrijven, er zijn sites waar je dit online kunt intikken iedere week of je zet het in Excel. Wie een slimme meter heeft, hoeft de meterkast niet eens meer in. Zo kun je je "score" bijhouden en raak je beter bewust van je verbruik.

Tip 69: koop of leen een energie(kosten)meter.
Zo'n energiemeter steek je in het stopcontact en vervolgens steek je daar weer de stekker van het apparaat of de lamp in. De energiemeter laat je een tijdje meedraaien en vervolgens weet je wat het verbruik is per uur, in piek en wat dat kost. Een goede manier om bewust te raken van welke zaken veel energie gebruiken, om vervolgens te gaan besparen.
De consumentenbond heeft er in 2011 een aantal getest.

Tip 70: leen gratis een energiemeter via Spullen delen.
Ken je niemand die een energiemeter voor je te leen heeft? Wordt lid van www.spulendelen.nl een online "spul-o-theek". Je kunt daar zien of er iemand in jouw omgeving zo'n energiemeter te leen heeft. Op "spullen delen" staat van alles te leen, (tuin)gereedschap, boeken, DVD, kookgerei, kampeerspullen, baby uitzet, kinderkleertjes, speelgoed, hobby materiaal, games, noem het maar op.

Tip 71: Strijk zo min mogelijk.
Als je een energiemeter tussen het stopcontact en het strijkijzer steekt, zul je zien dat het strijkijzer (zeker in vergelijking met veel andere apparatuur) nogal wat verbruikt. Alles wat warmte moet maken om te werken, kost veel stroom, dus ook de droger, de waterkoker, de oven, het tosti ijzer etc.
Ik strijk (mede ;-)) daarom zo min mogelijk. Beddengoed strijk ik niet, ondergoed niet, 't hirts voor onder andere kleding niet en handdoeken al helemaal niet. Allemaal dingen die andere mensen toch niet zien. Een tafelkleed heb ik meestal niet, ik gebruik placemats. Let bij het kopen van kleding erop, dat je het niet hoeft te strijken (netjes ophangen bij het drogen), of nauwelijks. In ieder geval makkelijk.

Tip 72: sorteer en vouw eerst de was, voor je het strijkijzer aan zet.
Vroeger stond ik met een bak was naast de strijkplank alles te strijken en vouwen door elkaar heen en de hele tijd stond het strijkijzer maar aan, op hoge stand. Dure hobby.
Nu vouw ik eerst wat niet gestreken hoeft te worden (dat is dus bijna alles op bovenkleding na ;-)). Dan sorteer ik de strijkwas meteen op strijktemperatuur. Dan pas het strijkijzer aan, eerst op hoog maar bij het op temperatuur komen naar de hoge stand, begin ik al de lichte dingen te strijken. Dan ga ik van hoog naar lage temperatuur, bij het laatste stukje was, gaat de stekker er al uit.

Tip 73: gebruik de wasdroger zo min mogelijk.
Ik heb al vaak gehoord dat een wasdroger zo'n 2,50 euro kost per keer. Investeer één keer in een droogmolen, droogtoren of droogrek voor aan de deur of muur. Mijn droogtoren komt van een kringloopwinkel en gaat al vele jaren mee. Verder gebruik ik een hangrek aan de reling van het traphek en het traphek zelf (voor eenpersoons dekbedovertrekken en hoeslakens bijvoorbeeld).

Tip 74: aan handdoeken die niet in de droger zijn geweest, kun je wennen en het is ook nog goed voor je huid.
Mijn man was aan "hardere" handdoeken gewend en werd helemaal akelig van die wasdroger-gedroogde handdoeken voor mij. Vanwege het verbruik ben ik toen toch eens gaan wennen aan handdoeken van het drooglijntje, het wende snel.
Een lerares van een MBO-school verzorging vertelde me eens, dat hardere handdoeken ook beter zijn voor je huid. Je verwijdert er dode huidcellen mee en stimuleert de bloedsomloop. Volgens haar was drogen met een harde handdoek net zo goed als dure scrubcremes.

Tip 75: gebruik een handdoek ipv een douche- of badlaken.
Veel mensen "moeten echt" zo'n groot badlaken na het douchen. Je afdrogen met een handdoek gaat prima. Scheelt plaats in de wasmachine en daardoor weer water, energie en wasmiddelen. Daarbij ook nog eens ruimte aan je droogrek.

Tip 76: gebruik een handdoek vaker dan één keer.
Ik weet van heel veel mensen, die een gebruikte handdoek na een keer meteen in de wasmand gooien. Dat is echt niet nodig, gewoon goed laten drogen op een handdoek rekje (boven de verwarming of bij het raam) en hij kan nog wel (een paar keer) mee.
Nu gaan er misschien mensen gruwen maar wij doen gewoon een week met dezelfde handdoek. Nog nooit iets aan over gehouden. Niet iedereen zal dat fijn vinden vanwege opvoeding of ideeën over hygiëne, dat kan ik me voorstellen. Neem je nu iedere dag een nieuwe handdoek, probeer er dan twee dagen mee te doen, dan bespaar je alweer heel wat.

Tip 77: trek de stekker uit het strijkijzer
Als je die niet gebruikt, hij kan anders stroom blijven gebruiken.

Tip 78: trek de stekker uit de oplader van je mobiel
idem

Tip 3 (herhaling): en de oplader van de accu van je laptop
idem

Tip 79: en trek de stekker uit lampen met voetdimmer
idem

Tip 80: trek de stekker uit magnetrons met klokje

Tip 81: of videorecorders en DVD-spelers, stereo's etc.

Tip 82: ook de stekker uit het modemkastje van de TV.

Tip 83: is het niet handig voor je om de stekker uit bovenstaande apparaten te trekken? Gebruik dan een stekkerblok met een schakelaar waar je wel makkelijk bij kunt.
Als je bijvoorbeeld alle stekkers rondom de computer bij elkaar steekt, kun je als je klaar bent met de computer in één keer alle stroom van alle apparatuur uitschakelen.

Tip 84: wil je het nog makkelijker? Gebruik een master/slave stekkerblok.
Ik heb zo'n stekkerblok op de TV en het modemkastje van mijn TV-leverancier. De TV zit in het stekkerblok in het gaatje "master" en het modem bij "slave". Pas als de TV aangezet wordt, krijgt het modem stroom. Zet ik de TV uit, dan gaat automatisch de stroom van het modem af.

Tip 85: Zet een losse boiler alleen een kwartiertje voor het afwassen aan.
Of zet de boiler een tijdschakelaar tussen de boiler en het stopcontact, als je een vast ritme hebt.
(Bedankt papa; deze heb ik van jou geleerd).

Zelf zalf en lipbalsem maken

 Vanmorgen heb ik zalf voor Sarah's gezichtje gemaakt en lipbalsem voor mezelf en manlief.
Het zeeppompje met douchegel had ik ook gister leeg gemaakt dus ik heb ook douchegel gemaakt met Zetesol, water, zout,  etherische olie en een piepklein drupje voedingskleurstof voor het leuk.
Zalf kun je heel makkelijk en voordelig thuis maken. Voor lipbalsem heb je alweer ingrediënten nodig waar je voor op pad zult moeten.

Ik zal toch voor beiden het recept geven.

 

Eerst alles goed uitkoken (10 minuten).

Je hebt nodig:
- glazen potjes om de ingrediënten in te verwarmen en mengen;
- potjes of kleine flesjes om je product in te bewaren als het klaar is (reisflaconnetjes bij de drogisterij of lege tubes bij de apotheek kopen eventueel);
- lepeltjes om te roeren;
- een tang om alles uit het hete water te halen.
Als alles uitgekookt is zet je het op een schone doek neer.

Dan de ingrediënten afwegen op een weegschaal (nauwkeurig tot 1 gr).  

Zalf
Neem een glazen potje en weeg hierin af:
25 gr vaseline
35 gr plantaardige olie*

Met eventueel 3 tot 10 druppels etherische olie**

  

Lipbalsem
Neem een glazen potje en weeg hierin af:
7 gr bijenwas
11 gr plantaardige olie
of
6 gr bijenwas
5 gr cacaoboter
6 gr jojoba-olie

Giet het grootste deel van het water waarin je alles hebt uitgekookt weg en zet er het glazen potje / de potjes in. Verwarm alles au bain marie op ongeveer 40 graden tot alle ingrediënten gesmolten zijn en goed gemengd kunnen worden.

Laat het een beetje afkoelen en giet het dan terwijl het nog vloeibaar is over in het potje of tubetje.

Als je een etherische olie wilt toevoegen, laat de zalf dan ook eerst wat afkoelen, voeg de etherische olie toe, roer het goed door en giet het dan over.










*
Olijfolie: geschikt voor een hele droge huid, nadeel kan de geur zijn (hoewel de etherische olie dat wel op kan lossen, het duurt langer voor de zalf ingetrokken is.
Zonnebloemolie: minder vet, neutralere geur.
Jojoba olie: een erg goede, verzorgende olie, ik merk wel degelijk verschil in kwaliteit tov olijf- en zonnebloemolie, prettige geur, trekt goed in. Nadeel is de hogere prijs.

**
Gebruik echt niet meer dan 10 druppels en begin liever met 2 tot 4 druppels mocht je het idee hebben dat er ook maar een kleine kans is op (over)gevoeligheid. Gebruik alleen etherische (essentiële) olie (zie verpakking), geen geurolie!
Goede en veilige etherische oliën zijn lavendel en mandarijn, deze zijn ook geschikt voor kinderen en zwangere vrouwen.
Lavendel verzacht wondjes, acné, is desinfecterend maar zacht voor de huid. Lavendel kun je ook gebruiken bij slapeloosheid (op een watje naast je bed of als het goed gaat op je hoofdkussen) al werkt het bij sommigen averechts. In de zomer kun je muggen verjagen met lavendel.
Mandarijn vervaagt littekens en zwangerschapsstriemen.
Ook een fijne olie geschikt voor veel toepassingen is Tea Tree. Heerst er griep en/of verkoudheid in huis, verdamp wat tea tree in water; de lucht wordt erdoor gezuiverd en de kans neemt af dat mensen elkaar aansteken. Tea tree is ook erg bekend om de werking tegen acné (dan moet je wel een lichtere crème maken, een zalf is te vet voor een acné huid. Een crème maak je met een emulgator, plantaardige olie, water en etherische olie, de emulgator kun je via websites bestellen of bij sommige drogisterijen kopen)
Voor meer info over de werkzaamheid van etherische olie zie Google of bijvoorbeeld: http://www.loesje.info/cosmetica/etherische_olien_AZ.htm

Gebruik nooit Tijm in het gezicht. Mensen met een hoge bloeddruk; gebruik geen rozemarijn.



 Ik hoop dat de irritatie in Sarah's gezichtje snel opknapt, al kort na het smeren werd haar wangetje al een stuk minder rood.
Dat heerlijke kind van me had vandaag weer poetsdrang. Ze weet dat ik eerst ga poetsen en dan zuigen op dinsdag en ze is nog steeds in die fase dat het leuk is om dan mee te helpen. Ze heeft haar eigen halve schuursponsje en ze mag met de veger "meehelpen", geweldig vindt ze dat.

Ondertussen in huize Penny

 

De kerstboom staat al een weekje hier, ik had er zin in dit jaar, gezellige kerstsfeer. Op de boekenkast ligt ook een guirlande met lampjes, verschrikkelijk jammer van de stroom maar ook verschrikkelijk sfeervol. Ik heb wel met mezelf afgesproken dat de branduren beperkt zijn, dat scheelt toch weer een beetje ten opzichte van de hele dag die lampjes aan. Buiten heb ik niets staan of aan, dat vind ik echt zo zonde.

Ik ben bezig om de laatste gloeilampen uit het huis te bannen. Even leek het hier of we wiet aan het kweken waren in de woonkamer, als je 6 spaarlampjes van 5 watt tegelijk aanzet die niet dimbaar zijn (niet goed gekeken op de verpakking) .........zoooo, dat geeft een bak licht zeg!



Nijntje op het autostoelovertrek



Wel handig om bij te naaien ;-). Het overtrek van het autostoeltje is helaas nog niet klaar, door domme foutjes (voetje niet naar beneden, over een vergeten speld heen naaien) en te dikke stof vlogen de naaimachine naalden om m'n oren en toen lag het even stil tot er nieuwe gekocht waren. Ik heb al wel soort van applicatie af. Ik heb Nijntje op een tissue getekend, over de lijnen heen genaaid en daarna de bovenste laag stof (die oude zwarte broek van mij) weggeknipt zodat de andere stof die ik eronder had gespeld (ook stof die "over" was van een overtrekje) tevoorschijn kwam. De randjes moeten nog opkrullen in de was. Gratis en voor niks een leuke applicatie. Ik heb weer naalden in huis dus ik hoop dat ik er gauw weer mee verder kan.



Met Sarah gaat het heel goed, ze eet op dit moment iets meer en ze drinkt voor haar doen enorm goed.



Een nieuwe manier gevonden om het laatste beetje appelstroop uit de pot te krijgen.



Ze vind inmiddels toch pannekoeken en patatjes lekker.

Vandaag zijn we samen naar het Zweeds woonwarenhuis geweest en hebben we gezellig samen een menu'tje met ballen gedeeld. Ze genoot er erg van.

Ik heb nu niet meer zoveel extra rust nodig dus ik heb besloten om Sarah nog maar halve dagen naar het KDV te brengen op de dagen dat ik 's middags geen afspraken of vrijwilligerswerk heb.

Ik wil ofwel (werken aan) werken of voor haar zorgen, nutteloos thuis zitten, dat voelde echt niet goed meer.

Vorige week heb ik zelf weer wat crème gemaakt. Met emulgator, (rozen)water en olijfolie (plus allatonine en vitamine E) maak ik dan een basiscrème waar ik etherische olie aan toevoeg voor de werkzaamheid. Vanwege de houdbaarheid maar ik kleine hoeveelheden. Ik heb de basiscrème weer in tweeën gedeeld in twee potjes, een voor Sarah en een voor mij. In mijn dagcrème ging lavendel, rode manderijn en een drupje tea tree, dat helpt best goed tegen mijn acné huid en ik krijg er een stalende tint van.

Door Sarah's creme ging nog wat vaseline toen het nog warm was met daarbij weinig lavendel en een drupje manderijn. Ze heeft nu in dit jaargetijde droge wangetjes (vandaar ook vaseline erdoor) en ze heeft wel vaker droge beentjes. Het blijkt dat Sarah's crème ook nog lekker kalmerend op haar werkt, ze lijkt het echt te ruiken als ik het op haar gezichtje smeer en dan wordt ze lekker rustig. Drie vliegen in een klap dus.

Ik heb ook nog wat Zetesol, waar je douchecreme mee kunt maken, wel een dure hobby dus dat ga ik niet meer kopen. Bij Zetesol doe je gewoon wat water en keukenzout en dan ben je er al maar wat etherische olie erbij enzo is natuurlijk wel lekker. De douchecreme rook lekker en toen dacht ik er nog even een kleurstofje bij te doen en nog een.. rood en blauw samen was toch err... paars....? Rood en groen zal ook wel iets moois geven, toch? Sja... nu zitten we dus met rioolbruine douchegel te kijken, het ruikt lekker maar het ziet er niet echt aantrekkelijk uit...oeps.

Ik hou niet zo van reclame maken maar als je ook zou willen leren om zelf crèmes, zalven, douchegel, shampoo of lipbalsem te maken: http://www.hekserij.nl/cursus/cursusderden.htm





Zelf (dag)crème maken voor mijzelf en Sarah's droge wangetjes en beentjes.



We hebben inmiddels ook de trouwzaal bekeken, hij is super mooi en romantisch. We moeten nog wel een tijdstip vastleggen. Ik vind het nog best lastig, zo'n bruiloft, hoe groot maak je het mbt gasten, waar, welke kwaliteit kies je als het over de feestlocatie gaat, etc... Lastig hoor.

Aan je keuze's zitten ook financiele gevolgen en aangezien het moeilijk is om onze financiele toekomst helder te krijgen ivm mogelijke WIA of aanverwante artikelen vind ik het moeilijk, ga je voor goud en geniet je er gewoon van of ga je voor zilver zodat je er geen spijt van krijgt later?

Bespaard de afgelopen week

- ik heb sinds kort een nieuwe routine: aan het eind van de dag pak ik de bezem (ja, eindelijk eentje gevonden, het is alleen toch een gewone kamerbezem geworden) en veeg ik het speelgoed de ene kant op (de speelmat op) en vervolgens laat ik de bezem een stukje zakken en veeg ik de rest van de kamer even aan de andere kant op. Bespaart stofzuigerbeurten en dus energie en ik ben sneller klaar dan met stofzuigen ook nog.

- van een tweede, derde of misschien wel vierdehands pyamaatje van Sarah (gekregen van een vriendin) was het elastiek "op" maar verder was ie nog prima en schattig. Ik dacht dat 't nog ging, tot ze door de kamer kroop met haar broek op haar enkels. Pyamaatje was zo zelf gerepareerd. Klein stukje open getornd, stukje elastiek (Zeeman) afgeknipt en aan een kleine veiligheidspeld, even rond, knoopje in het elastiek, paar steekjes en klaar. 5 minuten werk en een nieuwe pyama uitgespaard.

- man's kentekenbewijs deel overschrijving binnen 5 minuten terug gevonden door plattegrond van "wat waar staat op zolder".
Manlief had al overal gezocht, ook op zolder en wilde alle papieren opnieuw aan gaan vragen (kost geloof ik 50 euri's). Toen ie mij vertelde dat het in een licht blauwe map zat en dat hij twijffelde of die nog wel in huis was, of dat ie die weg had gedaan, wist ik dat de map nog in huis moet zijn. Toen ik me die map voor de geest haalde wist ik dat die nog prima was de laatste keer dat ik hem zag, die zouden we dus nooit weggegooid hebben (als hij geleegd was) in dit huishouden, die zou zeker hergebruikt zijn en dat was ie niet dus de map moest er gewoon nog zijn, met inhoud. Op de plattegrond stond een vakje "oude admin. M - uitzoeken" en daar stonden drie dozen met mijn man's voormalige soort van Chinese administratie (dat is alles in een (schoen)doos gooien en gaan grabbelen als je iets nodig hebt). Ik ben ooit mijn leven gaan beteren na het lezen van een boek over opruimen, daar stond in dat het ook loont om op te ruimen, okee, ze hadden dus gelijk.

- Voor de APK even rond de auto gelopen en verlichting gecontroleerd, zelf vervangen waar nodig. Ik controleer ze regelmatig hoor maar het is me al twee keer gebeurd dat ik net weer een kapot lampje over het hoofd had gezien en dat er een nieuw lampje, incl. arbeidskosten, op de rekening stond.

- kleertjes voor Sarah in de volgende maat gekocht bij Zeeman, Wibra en op Marktplaats. Who gives a ....? Iedereen die ziet dat het van de Zeeman of Wibra komt, winkelt daar zelf ook! Er zijn winkels genoeg waar je kleding kunt kopen van dezelfde kwaliteit maar dan een stuk(je) duurder, dat vind ik nou zonde.

Een vriendin van me liet me gister trots weten dat ze alle cadeautjes voor 5 december al zo goed als rond heeft, alles via Marktplaats. Dingen die nieuw wel 80 tot 100 euro kosten, heeft zij voor een prikkie (5-7,50 euro) maar dan moet ik er wel bij zeggen dat ze een soort Marktplaats-godheid is, ze is er zo goed in.
Ze hebben drie kinderen en weinig inkomen. Ze is al vroeg begonnen om de stormloop voor te zijn en ze heeft uitgevonden dat mensen in het noorden van Nederland minder vragen voor artikelen (heeft misschien iets te maken met bevolkingsdichtheid) dan in het zuiden. Toen zat ze nog met de verzendkosten. Toen haar man beleefd op het werk vroeg of hij misschien wat naar het antwoordnummer mocht laten sturen (dat deden collega's al) van het bedrijf zei het hoofd postkamer dat hij het heel netjes vond dat hij het tenminste vroeg, de rest deed het stiekem, hij mocht zoveel laten komen als hij wilde. Ik denk niet dat ik dat nou gedaan zou hebben (toch op kosten van je werkgever) maar misschien ben ik weer veel ste braaf.

- babyvoeding zelf maken en invriezen. Ik heb het idee dat de eisen aan de kindervoeding lager worden naarmate kinderen ouder worden. Het voordelige merk dat ik altijd kocht, is nu echt bocht dus ik ben in de supermarkt eens etiketten gaan vergelijken. Duurdere merken waren toch een stukje beter maar wel duurder dus dat spoorde aan om te zorgen dat er voldoende in de vriezer ligt zodat ik geen potjes nodig heb (op ma en woe eet zij apart en eet ik later met mijn man, de rest van de week zoveel mogelijk gewoon met de pot mee). Heerlijk om te zien hoe je kind (vr)eet en zichtbaar geniet van je zelfgemaakte eten. Misschien meen ik het maar om mijn eigen ego te strelen maar ik meen echt dat de mondhoeken toch een stukje hoger staan bij mijn eten ipv een potje. Wat ik heel handig vind is diepvrieserwtjes of spinazi deelblokjes (achtergehouden van maaltijd) in de vriezer met een klein vriezerbakje rijst of aardappel erbij, ben je zo klaar en je kunt iets meer groenten erbij kiepen als je denkt dat de kleine veel honger heeft. Vlees bak of kook ik en maak ik klein, vervolgens gaat het in ijsblokbakjes (als ik het bakje weer nodig heb, maak ik het leeg en stop ik de vleesklontjes in een zakje (vaak doe ik dat eigenlijk al als het goed ingevroren is, dan hoef ik maar een keer met koude vingers die klontjes uit de vormpjes te persen en beuken). Sarah is gek op "risotto" (rijst, erwtjes, kaas en een beetje boter). Ik vries ook tomatenblokjes in in kleine bakjes, met rijst of pasta erbij en misschien nog een klein beetje van een of andere groente en/of wat vleesklontjes en wat boter vind Sarah het weer prima en eet ze het gulzig op.
Ik weet niet of dit bij alle kinderen zo werkt by the way, misschien heeft mijn kind aparte smaakpappilen, ik hoor ook van ouders dat kinderen het vertikken iets anders te eten dan potjes. Ik heb die van mij opgevoed met veel zelfgemaakt en weinig suikers, met chocolade of zoete kinderdingetjes maak je haar niet blij meestal. Ze wil liever yoghurt zonder iets erin en een soepstengel ipv een of ander kinderkoekje (al had ik via de post een "fruitreepje" gekregen wat ik zelf niet te pruimen vond maar dat lustte ze dan wel weer).

- levensduur van de douchegel en shampoo verlengd met water en douchbeurt hier en daar ingekort met een eierwekkertje.

 - het droogrek weer trouw in gebruik genomen (laatste tijd veel in de droger gegooid uit vermoeidheid en luiheid).

- zelf neusdruppels gemaakt (glazen flesje en druppelaar uitkoken, een theelepeltje zout oplossen in een glas water en klaar) en ik ben nu bezig om hoestdrank te maken (zie tijdstip; kon niet meer slapen van het hoesten en de keelpijn) en terwijl ik wacht, kan ik mooi even zeveren hier. Ik kan het recept niet meer terugvinden maar ik moet een ui trekken in water en later gaat er honing bij. Het moet nu even koken en dan zet ik de pan in de magnetron, zodat het verder kan stoven en trekken (soort van hooikist). Morgenvroeg zeef ik het wel en doe ik er honing bij (ja, 't lijkt mij ook niet lekker maar ik ben enigzins wanhopig). Ik heb ook al gestoomd met kamille thee en kamille thee met honing gedronken, weinig effect. De tip om een lepeltje honing zo lang mogelijk in je mond te houden heeft wel geholpen, het heeft m'n keelpijn verzacht en het lijkt ook de hoest te dempen, hàààààh, gelukkig, ik denk dat ik nu nog wel even kan slapen.

P.S..... sh..!, ui+water is te ver in gekookt, veeel ste ver (neus zit blijkbaar erg verstopt). Keuken ruikt nu nogal aangebrand en uiwater is onbruikbaar. Ik ga het in de magnetron proberen, lijkt me een veiligere optie en dan kan ik over een paar minuten gaan slapen.

Regenzuil en milieuvriendelijke maandstonden

Regenzuil
Ik denk na over de aankoop van een regenzuil. Op de foto hiernaast zie je er eentje, je sluit zo'n ding aan op je regenpijp, hij heeft een capaciteit van 400 liter water en er zit al een kraan en tuinslangaansluiting op. Hij neemt minder ruimte in dan een regenton en hij is ook nog wat mooier. Enige nadeel voor ons is dat ie (uiteraard) leeg gemaakt moet worden bij vorst (anders wordt ie ineens heel dik ;-)) en ik wil het ding op het dak van de berging hebben. In de berging (waar de regenpijp doorheen loopt) zou ie ook wel geplaatst kunnen worden maar daar is het nu al woekeren met de ruimte.
Ik las laatst in de mijmeringen van Annemiek van een mevrouw die haar wasmachine in de kelder had en al jaren naar volle tevredenheid wastte met water dat vanuit de regenton via het kelderraampje in de machine kwam. Dat lijkt me ook prachtig maar helaas staat mijn machine op zolder.
Ik heb er nog aan gedacht om ook de regenton in de achtertuin te vervangen door zo'n regenzuil. Toch heb ik me al bedacht: om de regenton wil ik nog steeds gaas zetten en er iets leuks tegenop laten groeien en dat we een paar keer moeten lopen met een gieter als we vanuit de regenton de tuin water willen geven, ach... alleen maar goed voor de conditie. Het is zo dus ook goed... soms wil je even meer dan je echt nodig hebt.

Het is grappig hoeveel je kan leren van een klein kind. Netjes aan tafel een boterham eten en goed kauwen bijvoorbeeld, ipv iets naar binnen schuiven op de bank of nog erger, buiten de deur. Sarah eet nu een boterhammetje mee, ze eet al bijna een hele snee op, inclusief korstjes. "Ze eet nog wat onwennig en langzaam", zei de leiderster van het kinderdagverblijf. Wij lunchen nu gezellig met z'n tweetjes aan tafel en vandaag zag ik wat ze bedoelde. Als kind heb je nog alle primaire (gezonde) reacties en gewoonten in je dus ze eet misschien langzaam ja, ze kauwt namelijk nog goed, dat doen wij bijna allemaal niet meer! Mag het lieve kind even oefenen daarop? Het is een prima gewoonte, goed kauwen, het duurt wel even voor onze uk klaar is ja maar toen ik vandaag ook mijn brood echt goed ging kauwen was ik niet meer zoveel vlugger klaar dan Sarah dan eerst.

Milieuvriendelijke maandstonden
Wie naast de man staat die de slogan "have a happy period" heeft bedacht mag wat mij betreft straffeloos slaan. Have a happy period! Ik kan er weinig aan ontdekken waar ik nou echt blij van word, om te beginnen al niet van maandverband of tampons (bah) om maar te zwijgen over PMS en bekkenpijn die onder invloed van de hormonen 7 maanden post partum plotsklaps weer opkomt.
Anyway... de volgende keer ben ik in ieder geval verlost van (schuivend en onwelriekend) maandverband of (incontinent makende) tampons. Ik heb een mooncup besteld, dat is een sliconen cupje dat je 10 jaar lang kunt gebruiken tijdens de maandelijkse ongemakken. Het is dus ook nog eens milieuvriendelijk. Ik heb eens een wegwerpvariant met hetzelfde principe geprobeerd en dat beviel erg goed. Ben erg benieuwd hoe dit gaat bevallen. Ook erg handig dat ik niet meer hoef te hannesen met tampons of maandverband dat onopvallend vanuit een damestas ergens tussen je kleding uit moet komen (met tas naar het toilet verraad al meteen de hele boel) om vervolgens weer naar het toilet te sneaken. Ik liep afgelopen week op het werk nog als een schicht met een tampon in prikkend plastic in m'n BH van de kluisjes naar het toilet (geen broekzakken).
Het enige wat ik me trouwens wel kan bedenken rondom "the period" waar ik om moet lachen is mijn schoolvriendin die in een bus zat, beplakt met reclame van een drogisterij, die heeft 45 minuten van achter het raampje terug zitten grijnzen naar iedereen die niet naar maar om haar moest lachen omdat ze onder een tampon zat (als je 17 of jonger bent, is dat grappig). (Ik was de eerste, ik lag bijna op de grond op het station omdat ze zo leuk terug zat te lachen en zwaaien terwijl ik boven haar aan het wijzen was en al dubbel lag, toen hadden we nog geen mobieltjes ;-). De volgende dag vertelde ze nog boos en chagerijnig dat ze er bij het uitstappen pas achter was gekomen waarom er werd gewezen en gelachen naar haar.)

UPDATE: vandaag kwam de mooncup al binnen. Uit de enveloppe kwam een boekje gerold waarvan ik eerst nog dacht dat het een gratis blocknote-je was maar dat bleek de gebruikshandleiding in tig talen te zijn ;-). Hij is kleiner dan ik gedacht had. Hij zit prima, ik voel er niks van, minder dan van een tampon. Opzetten en afbreken van "het binnententje" lukt prima, het ging alleen de eerste poging niet meteen goed (niet goed vastgehouden waardoor het zich eerder ontvouwde, gááàh) maar de tweede zat het prima. Het is nog wel even wennen maar volgens mij doe je het zo zonder bij na te denken, vlekken of kleerscheuren als je er aan gewend bent.

Zompige zondag

Vandaag bloggen Minipenny en ik even samen; ze heeft een hangdag en hangt lekker tegen mams aan op de bank. Ik zit met een arm om haar heen te tikken. Eigenlijk heel knus een gezellig maar wanneer zouden die tandjes toch eindelijk doorkomen??

Buiten giet het maar binnen is nog genoeg te doen, wat huishouden inhalen, de (vakantie) was, vakantiepret opruimen, etc. Ik hoop dat het vanmiddag nog wat beter wordt, we willen nog een leuk dorpje in de buurt opzoeken voor een wandeling.
In de tussentijd wordt onze de koelkast schoongemaakt, door de vaatwasser. Het hele ding past er jammergenoeg niet in maar wel alle losse onderdelen. MrPenny heeft deze methode in zijn vrijgezellenperiode ontwikkeld en het is eigenlijk veel handiger, minder werk en het kost minder water dan alles schoonmaken in de gootsteen en daarna voor de hygiëne nog eens heet afwassen. De glazen platen komen keurig schoon uit de machine, geweldig toch?
Ik heb in het verleden al bijna eens een koelkast weg gedaan omdat ik dacht dat ie water lekte, wat bleek, achterin zit gewoon een gaatje dat verstopt kan raken (waar dat pennetje in zit dat je eruit kunt trekken), dat even schoongemaakt en de koelkast stond er nog jaren. Het klinkt misschien heel simpel of dom voor wie het wel weet maar mij had nog niemand het ooit verteld dus tja... hoe moet je dat dan weten?

We hebben nog groot nieuws: mijn werk is gepubliceerd in een toonaangevend tijdschrift!! Vele wetenschappers en medici wachten er jaren op maar bij mij is het al gebeurd. Er staat wat van mij in "Genoeg"! :-) ;-) :-) Hihihihi. Ik had wat kampeertips ingestuurd en ze hebben er wat van gebruikt.

De tuin heeft nu weer een hoop water gekregen, het mocht ook wel weer even. Veel heeft de vakantie en de kattenterreur overleefd gelukkig. In een week zijn m'n vlierbessenstruiken bijzonder goed aangegroeid, ik heb het aangedurfd om de kattenprotectie eraf te halen bij twee ervan. De rodedodedodedendron is wonderbaarlijk genoeg ook nog bijna aan het bloeien geslagen, ik had eigenlijk niet verwacht dat het nog wat zou worden. Zo zie je maar weer.

Morgenavond komt voor het eerst de thuiskapster, gevonden via internet (gewoon wat googlen op "thuiskapster en je woonplaats" of via kapster.nl). Mijn vriendelijke en kundige kapster is door onze vaste kapperszaak ingerolen voor een nogal onvriendelijk en minder kundig type, daar hadden we het zo mee gehad. Ik heb een bezoekje gebracht aan een andere zaak maar dat was nogal prijzig. Daarbij moet ik manlief er steeds meermaals vriendelijk aan herinneren dat zijn haar tot sociaal onacceptabel niveau is gegroeid voor hij eindelijk eens tijd maakt om naar de kapper te gaan dus zo'n thuiskapster was voor ons ideaal én het scheelt natuurlijk ook in de kosten.
Ik lees de laatste tijd regelmatig artikelen (m.n. van de hand van Marieke Henselmans) over zelf haren knippen, dat is natuurlijk ook een optie. Alleen niet meer voor ons. Wij hadden ons een tondeuse met aanverwante artikelen aangeschaft zodat ik het haar van manlief zelf kon inkorten, dat ging in principe prima, het zag er ook goed uit, totdat..... Manlief zat in de badkuip en grapte nog: "doe maar zo'n gemilimeterd legerkapsel, dat heb ik vroeger ook eens gedaan, ma was kwaad joh!" Zulke opmerkingen kun je natuurlijk nooit ongestraft maken.... Er ging dus iets mis en een paar dagen later ging ma op de verjaardag van pa haast nog een keer uit d'r naad toen ze zoonlief zag. Met kerst was het nog niet echt veel beter en we hebben nog een petje moeten kopen omdat ie het zo koud had. Sindsdien mag ik vreemdgenoeg zijn haar niet meer doen, zo gek...
Hier nog tips van Marieke Henselmans over goedkoper je haar laten knippen of het zelf leren knippen.

Morgen wordt een beetje een drukke dag dus ik schrijf vast even vooruit ;-).

Vandaag nog een fijn wandelingetje gemaakt met de kleine in de wagen, op weg naar het postkantoortje om weer een boek te versturen dat ik tweedehands verkocht had via bol.com. Via Marktplaats hou ik er misschien meer aan over maar dan moet ik van elk boek een foto maken en ik moet zelf met die mensen heen en weer mailen en dan maar hopen dat er betaald wordt.
Ik moet wel nog wat kleding en andere spulletjes op Marktplaats zetten. Ik moet bekennen dat ik af en toe dingen koop en daarbij met voorbedachte rade al aan Marktplaats of Bol.com denk. Zo kocht ik in de boekenweek een populair boek om zondag's gratis te kunnen reizen en later weer te kunnen verkopen (dan ben je best wel erg....). Ik heb bijna altijd wel ergens drie dozen klaar staan met boeken, Marktplaats spul en spulletjes die naar de kringloop kunnen, eens in de zoveel tijd gooi ik het tegelijkertijd er allemaal op internet en dan heb je even wat e-mail verkeer en aanloop en dan is het na een tijdje weer rustig en dan heb je weer een leuk centje over (maar ik vind het ook fijn dat dingen opnieuw gebruikt worden). Wij zijn zelfs een keer op vakantie geweest van wat ik allemaal had verkocht op Mp.

Vanavond heb ik manlief gecharterd om mijn wimpers te verven. Ik had voor het eerst zo'n thuisverfsetje gekocht, ik kreeg de tip dat die te koop waren bij Etos. Manlief kreeg de crisis van dat gefriemel dus even later heb ik het toch maar zelf moeten doen maar ik heb nu geverfde wimpers, handig! Morgen nog even m'n wenkbrauwen civiliseren en misschien later deze week nog eens een maskertje en overige onderhoudswerkzaamheden en ik heb weer voor mijn eigen schoonheidsspecialiste gespeeld en veel geld uitgespaard.

Ik had nog iets te vertellen maar ik weet 't niet meer eigenlijk, tijd misschien om maar bed te gaan.
Oh ja, leuke en handige website http://www.denationaleproeftuin.nl/proeftuin/default.asp
Hier kun je gratis* zaden krijgen van andere tuinliefhebbers. *Sommigen vragen om wat te ruilen of anders een piepkleine vergoeding.
Ik heb via deze site een Mw. gevonden die heel veel tuin en heel veel zaad heeft, ze vraagt er heel zeldzame andere zaden voor of een kwartje per soort. http://www.freewebs.com/belevenissen-van-een-tuinkabouter

Ik ben nog op zoek naar een rabarber stek, zaad voor winterwortel, aubergine en courgette. Ik heb zaad voor kerstomaatjes, boerenkool, pompoen, peultjes, spaanse peper, basilicum, koriander en peterselie en ik heb ook munt en citroenmelisse plantjes (eerste letter vet is wel zaad waar officieel op staat: houdbaar tot 2010) dus als een van jullie nog wat te ruilen heeft?

Zelf neusdruppels maken

Het zat er dik in dat Minipenny ook zou gaan snotteren. Bijna alle babies op de afdeling in het ziekenhuis snotterden al en sinds gister is Minipenny de trend gaan volgen. Net als de andere babies heeft ze nu een beetje moeite met ademhalen door haar neusje en zit er hoorbaar wat snot.

Ik heb een paar jaar geleden bij de apotheek een neusdruppel flesje gekocht van glas, het pipetje is ook van glas. Het ziet er ongeveer uit zoals de foto hiernaast.
Als er iemand verkouden is in huis dan kook ik alle onderdelen uit om het te steriliseren en daarna vul ik het met een zoutoplossing.
Hiervoor gebruik je een theelepel zout op een half liter gekookt water*. Vervolgens laat je de zoutoplossing afkoelen en dan giet je het in het flesje, de zoutoplossing is een week houdbaar.

* Ik heb deze informatie nog gecheckt op internet, verschillende websites van ziekenhuizen adviseren ook deze hoeveelheid en houdbaarheid.

Het glazen flesje heeft volgens mij nog minder gekost dan een flesje neusdruppels van een fabrikant kost dus het scheelt een hoop, zeker omdat je het glazen flesje jaren en jaren kunt gebruiken.
Mocht Minipenny nou niet opknappen dan ga ik uiteraard even met haar naar de apotheek, het inloopuurtje van het consultatiebureau of de huisarts maar voor een onschuldige verkoudheid is een zoutoplossing een prima middel om een neus wat schoner te krijgen waardoor ademhalen weer wat fijner wordt. Ik heb het haar nu een keer gegeven en ik hoor al veel minder "dwars" zitten bij haar neusademhaling.

Het gaat verder met Minipenny heel goed, ze is afgelopen maandag nog goedgekeurd door een kinderarts.
Ze moest ook gevaccineerd worden maar omdat ze dat niet ingepland hadden moesten we een hele tijd wachten op "iemand die kwam vaccineren". Na 40 minuten verschenen er maar liefst 3 verpleegkundigen in de deuropening. Ik flapte er meteen uit "Zoooh, komen jullie met drie man sterk of staat er nog meer op de gang?". Een verpleegkundige was er dus om Mini in de houtgreep te nemen en de andere twee om "stereo te prikken" (ze kreeg twee vaccinaties tegelijk geprikt in haar bovenbeentjes). Ik denk dat ze volgende maand op het consultatiebureau toch echt niet meer zo'n VIP-behandeling krijgt, dan zal ik haar vast moeten houden en dan krijgt ze gewoon twee prikken achter elkaar. Wel jammer want nu kon ik net doen of ik er niets mee te maken had gehad door me te verbergen achter al die verpleegkundigen en daarna heel onschuldig tevoorschijn komen ,"ach....meisje toch" en troosten.

Ik ga nu Minipenny toch ook nog maar een keertje troosten, ze is een beetje huilerig vanochtend (waarschijnlijk niet lekker kunnen slapen door de verkoudheid, valt het speentje ook uit, wordt ze weer wakker, wil ze haar speentje weer terug). Gratis fitness voor mama dus, ik moet wat vaker op en neer naar de babykamer om het speentje terug te geven.

Een aloë vera plant bij de hand

Ik maak de laatste dagen weer gebruik van m'n aloë plant. Die heb ik eens gekocht als kamerplant maar ook om er kleine stukjes vanaf te knippen bij (brand)wondjes en andere kwaaltjes. De laatste jaren wordt je doodgegooid met allerlei producten met aloë erin, soms ook nog hartstikke duur. Als je zelf een plant koopt heb je een kamerplant en altijd verse aloë bij de hand die je zo op wondjes kunt smeren. Het schijnt ook goed te werken bij acné maar dat heb ik nooit geprobeerd. Aloë werkt laxerend bij inname maar ik zou daar daar ivm veiligheid geen verse plant voor gebruiken, ik kan wel melden dat het klopt. Ik ben eens door iemand meegenomen naar zo'n avond van zo'n obscuur piramide-verkoop gebeuren, allemaal aloë producten. Ik heb een drank geprobeerd, prima als ik last had gehad van een verstopping maar dat had ik dus niet, pfffff...

Ik heb vanmorgen een klein flesje met jojoba olie met wat etherische olieën* gemaakt en elke dag knip ik een heel klein stukje aloë af van m'n plant en knijp daar de gel uit, doe dat in een potje en druppel er wat van de olie bij, dan heb ik m'n medicijn voor die dag. Zo blijft m'n aloë vers. Ik was dit weekend begonnen met aloë met olieën en dat werkte veel beter dan het medicijn dat ik maandag ervoor gekocht heb! Ik ben nu dus maar weer terug gegaan naar mijn eigen methode. Het verzacht een stuk beter... gelukkig, het is nl. nu bij mij niet voor een zeer wondje maar voor een zeer ko..tje (bekend zwangerschapskwaaltje aan het einde van een zwangerschap, ik voldoe dus weer prima aan de statistieken en verwachtingen ;-) )

*Ik geef bewust geen ingredienten, misschien schrijf ik nog een keertje een stukje over etherische olieën maar volg liever een cursus of workshop of koop een goed boek als je hiermee wilt gaan werken. Als je teveel druppels in een olie of creme zou gebruiken, kun je er last van krijgen en sommige etherische olieën moet je niet gebruiken bij een hoge bloeddruk of bij zwangerschap. De meeste citrusvruchten-olieën kunnen ook irritatie geven als je ze gebruikt op je huid en die daarna aan zonlicht wordt blootgesteld.
De aloë gel kun je wel gewoon altijd uitwendig gebruiken.

Onze badkamer

Ik bedacht me laatst dat onze badkamer best wel een consuminder/bespaar-badkamer en toch is ie best leuk ;-).

Zo vind je op onze badkamer:

*een zeepdispenser aan de muur, deze is gevuld met twee soorten douchegel in (grootverpakking bij voorkeur in de aanbieding gekocht). De zeepdispenser heb ik eens bij Blokker in de opruiming gekocht maar IKEA heeft ze ook geloof ik.
Zo verbruiken we veel minder douchegel, gewoon een of twee keer drukken is voldoende. De fabrikanten maken vaak lekker grote gaten in hun verpakkingen, zodat je lekker veel gebruikt en weer snel aan een nieuwe verpakking toe bent.

We gebruiken er graag een loofah bij(dat is zo'n bijeengebonden hoopje tule-stof, goedkoop verkrijgbaar bij de euroshops of Action), dan krijg je van een beetje douchegel veel schuim en je huidje wordt er lekker zacht en glad van. We hebben er ieder onze eigen kleur (vooral sinds ik erachter kwam dat Mrpenny met zijn loofah ook de onderkant van z'n hoeven schrobt, ieieieieh!) en we hebben er twee zodat ze regelmatig mee kunnen in de (hete) was.
De shampoo zit in een zeeppompje die op de badrand staat, die staat wel aan de andere kant van het bad, niet bij de douchekop, dan bleek er water in te lopen. Wij pompen één of twee keer en verdunnen de shampoo op onze hand met een beetje water.

Ken je trouwens de Engelse term "squeeky clean"? Als je je haren uitspoelt en je haren piepen een beetje als je er met je hand overheen gaat, dan weet je dat ze zeker schoon zijn. Ik waste ze vroeger altijd twee keer, uit gewoonte, nu meestal niet meer en ik merk geen verschil.

* verder een batterij-vrije eierwekker, inmiddels weten we wel ongeveer wat 4 à 5 minuten douchen is dus we gebruiken hem minder maar je kunt zo'n ding prima gebruiken om je douche-tijd te timen en dus in te korten, dat spaart een hoop water en energie. Meestal sta je toch maar een beetje uit te slapen of te dreutellen onder die waterstraal (blijf in het eerste geval dan liever tien minuten langer in bed liggen als je die tien minuten anders toch nodig hebt aan douchetijd).

* een leeg potje met wat vloeibaar wasmiddel voor de handwasjes en crisismomenten bij vlekken. Lingerie gaat langer mee als je het even op de hand wast. Verder ligt er een hotelzeepje, ik kwam er op een nachtje weg achter dat die geweldig werken op vlekken. Het kledingstuk wat nat maken met warm water, met het zeepje eroverheen en dan met je nagels of een nagelborstel schrobben. Je kunt natuurlijk ook ossegal kopen.
Ik heb ook een paar marseille zeepblokje op de badkamer, ter decoratie, als die uit de gratie raakt, ga ik er wasmiddel van maken (recept, zie: http://huishouden.startpagina.nl/prikbord/7537697/zelf-wasmiddel-maken).

* zelfgemaakte crème(s), plantaardig, zonder conserveringsmiddelen, ik heb hiervoor 2 workshops gevolgd bij de Kleine Aarde in Boxtel, deze worden gegeven door Agnes ten Haken.
http://www.dekleineaarde.nl/list_event.phtml?&publish=&text05=&text20=&categories=&text16=&kleur=3&username=dka_gast&password=9999&groups=DKA&kleur=3
Agnes geeft op meerdere plekken in het land workshops, ook voor de Hekserij, waar je ook ingrediënten e.d. kunt bestellen http://www.hekserij.nl/index.htm. Ik maak nu zelf crème tegen zwangerschapsstriemen, dat is echt een stuk goedkoper dan in de winkel maar ik vind het ook gewoon leuk om te doen. Ik kan ook zelf lipbalsem, shampoo en douchegel maken, ik vind de laatste twee echter duurder en net iets minder fijn dan wat je in de winkel kunt kopen.

Verder heb ik niet zoveel make-up in m'n kastje. Na een oogzweer waarbij ik al maanden ook nog met een flinke oogallergie bleek te lopen heb ik alles weggegooid en maar een beetje nieuw gekocht. Ik heb een hele tijd echt helemaal geen make-up kunnen verdragen, zelfs van een beetje poeder op m'n ogen kreeg ik al dikke oogleden. Eigenlijk beviel het prima na eraan gewend te zijn! Ik gebruikte zowieso al geen dikke stuclagen ofzo, ik hou van naturel "Some lipstick, some pouder and paint, can make of each woman, what she bloody well ain't!" :-) :-) (uit "Allo-allo" of van John Cleese, ik weet het niet meer). Ik gebruik nu een beetje bronzing powder (ik vind van die balletjes heel erg fijn en ik doe jaren met een potje, ook te koop bij Lidl), ook op m'n oogleden, een beetje 24-uurs lipstick en soms wat mascara. Lekker snel klaar, daar hou ik wel van. Ik heb nu alleen per ongeluk te donkere bronzing pearls gekocht dus ik moet heeeel voorzichtig m'n kwast wat deppen en dan heel voorzichtig wat verspreiden, anders zie ik er net uit als Pocahontas, ik verwacht met dat potje dus 5 jaar te doen! Ik heb ook gelezen dat bij een drogisterij (ben naam kwijt) setjes kunt kopen om je wimpers te verven thuis, dat scheelt natuurlijk ook weer lekker in tijd maar ook in kosten als je het normaal bij de schoonheidspecialiste laat doen.

In bad gaan we beiden niet veel maar dat is niet echt uit bespaar overwegingen maar meer door het feit dat we er allebei niet zo dol op zijn.
Samen douchen is trouwens wel een goede bespaartip ;-) en nog gezellig ook. Soms douchen we wel even achter elkaar, hoeft de kraan niet uit en weer opnieuw op temperatuur gebracht worden.

Groetjes,

Moneypenny