Ik hoor vaker dat mensen zich afvragen of ze beter snel kunnen aflossen of minder snel aflossen en sparen.
Het officiële antwoord der deskundigen laat zich raden: snel aflossen!
Toen ik diep in het rood stond, in een land ver, ver, lang hier vandaan, heb ik me van te voren ook lelijk verkeken op die rente. Ik betaalde meer dan 100 euro rente per maand.
Snel aflossen zorgt er niet alleen voor dat je schuld eerder is ingelost maar ook dat de rente die je betaalt sneller daalt.
Spaar je toch terwijl je nog een krediet moet aflossen, dan is de rente op je spaarrekening in feite weggegooid geld, omdat je het aan de andere kant minimaal (en gemiddeld) in tweevoud uitgeeft aan rente op je krediet.
Toch kan ik me voorstellen dat er een klein percentage mensen is dat liever een klein buffertje heeft, ook al is er een krediet af te lossen. Namelijk als je al maximaal in het rood staat, voor het geval je inmiddels oude apparaten het begeven of voor een strikt noodzakelijke reparatie aan je auto, als je die echt nodig hebt voor je werk (tuurlijk kun je sommige apparaten wel tijdelijk zonder maar wassen op de hand is voor een alleenstaande mama van 3 kids niet te doen). Jammer genoeg ken ik zulke situaties, je gunt het geen mens (vooral gevallen van flinke restschuld na verkoop huis maar ook schulden door zorgkosten).
Mijn man heeft gister een verbale oorvijg gehad.... zijn privé rekening bleek al anderhalve maand 500 euro rood te staan zonder dat hij dat in de gaten had. Hoe kun je dat nou niet weten??! Dat vind ik dus wel zooo zonde, rente betalen om rood te staan omdat je niet eens weet dat je rood staat. Nog een reden waarom het een goed idee is om alle rekeningen samen te voegen tot een gezamenlijke rekening dus, het is een vergiet en financiële ramp die jongen. Ik betrek hem wel bij de administratie, als ik tijdelijk of langdurig er niet ben, moet hij wel weten hoe het zit en wat hij moet doen.
Voor komende maand wordt het een uitdaging om van de spaarrekening af te blijven, er komt een dure maand aan (twee keer kwartaalabbonement bij de sportschool, de gemeente- en waterschapsbelasting, peuterspeelzaal komt erbij en nog een midweek op vakantie gepland).
Net ook een dure maand achter de rug dus we begonnen echt op nul. Toch wil ik van de spaarrekening af gaan blijven (hoewel daar ook geld op is gespaard voor reserveringsuitgaven zoals die belastingen) dus er moet gewoon goed opgelet worden.
Ik denk dat het meest te halen is in brandstofkosten (weet alleen nog niet hoe, aangezien kinderverjaardagen en afspraken bijwonen via Skype toch niet de oplossing is) en boodschappen (deze maand dan maar echt een keer per week en op is op). Ben benieuwd of dat het gaat lukken. In het rood gaan we in ieder geval niet, dan toch maar liever even van de spaarrekening lenen...
En dan is het maandag natuurlijk Koninginnedag... wat betekent, dat ik Minipenny's kastje door moet spitten om mijn kinderkledinglijstje in mijn agenda bij te werken, zodat ik weet wat ik nog nodig heb ik komende maten en wat ik al wel heb. Voorgaande jaren slaagde ik goed voor 50 en 20 cent per kledingstuk. Ik hoop dat ik beide verkopers weer kan vinden.
10 euro korting bij Tamaris
Ik heb twee keer de nieuwsbrief ontvangen met een waardebon voor 10 euro korting. Te besteden in de webshop (bezorging meestal gratis) of in de winkels. Iemand interesse?
Hier vind je veel tips om geld te besparen. Voor mensen die het moeten maar ook voor mensen die het willen. Ik bespaar ook graag tijd, moeite en het milieu, daar schrijf ik hier ook soms over.
donderdag 26 april 2012
donderdag 19 april 2012
Gasverbruik verminderen
Na onderzoek bleek dat wij tot de 10% van zuinigste gasverbruikers van Nederland behoren. Voor onze verwarming, warm water en het koken maken wij gebruik van gas.
Wat wij zoal doen:
Koken
Twee op een vlam – in een kookpan gaat water met aardappel, rijst of pasta, ik hang ons metalen vergiet erboven, daarin gaan groenten of kipfilet (niet bij warm weer), dan de deksel van de pan erop en koken maar.
Kort nagaren; gas uit – pasta en eitjes garen gewoon door als je de vlam uit zet. Even kort laten koken en met de deksel erop en de vlam uit gaart het ook. Ook piepers, groenten, bakpan-baksels etc. garen na in de warmte van de pan of het kookvocht. Het was voor mij een kwestie van proberen en daarvan leren.
Lang nagaren: inpakken & wegwezen - gewelde (bruine)bonen, stoofschotels, etc. moeten normaal gezien lang op een sudderpitje garen. Generaties voor ons werd daarvoor al de hooikist uitgevonden. Hooikisten zijn nog te krijgen of maken maar je kunt ook de pan inpakken in een handdoek en in bed zetten of inpakken en in de magnetron zetten, zo blijft de warmte ook in de pan. Ik maak geregeld zo op zondag einde ochtend al wat klaar en als we dan ’s avond thuis komen van een wandeling, kunnen we meteen aan tafel.
Koken met de deksel op de pan – dan kookt alles eerder.
Een vlam en een pan die past – mijn man denkt ook nog steeds dat het wel sneller zal gaan als hij de vlam maar goed hoog zet, helemaal niet waar. Zeker een vlam die echt de buitenrand van de pan vooral raakt, zal er niet voor zorgen dat het sneller gaat. Langzamer zal het wel gaan, wanneer de pan (veel) te groot is voor de inhoud; allemaal vocht en ruimte die extra opgewarmd moet worden en doe je dan ook nog de deksel open om even te kijken; wham, weer een stuk warmte weg.
Pannen - Ik ga zeker niet voor de superdure en marktetinggetructe producten maar niet voor de goedkoopste. Een goede pan verdeelt de warmte beter en sneller en gaat langer mee.
Verwarming
Mag het ietsje minder? – voor we de verwarming gaan opschroeven, trekken we eerst een lekkere trui aan en/of sokken. ’s Avonds wordt er hier vaak TV gekeken en/of gelezen, dan nemen we een lekker fleecedekentje erbij. Na een tijdje, werd het bij ons een sport om zo lang mogelijk niet en dan zo min mogelijk te stoken.
Uurtje eerder uit – een uurtje voor we naar bed gaan, of weg gaan, de verwarming uit scheelt ook weer. Het blijft nog wel even warm. Ook een (half)uurtje later aan kan, als je toch meteen gaat koken als je thuis komt of meteen hard aan de slag gaat met iets.
Wen jezelf een “lagere” temperatuur aan – wij hebben ons een “lagere” temperatuur aangewend, zo’n 18 a 19 graden. Op werk en bij vrienden ploffen wij daardoor wel eens van de hitte en andersom hebben zij het koud bij ons. Als we bezoek hebben, schroef ik de temperatuur iets op in het kader van de gastvrijheid. 19 graden is helemaal niet zo “koud” of raar eigenlijk, dat is prima voor je lijf. Het is misschien ook vreemder om veel hoger te stoken terwijl er een (goedkope) olie tekort aan zit te komen of wanneer financiële tekorten spelen.
Wij stellen het zo lang mogelijk uit om de verwarming voor het eerst aan te zetten in het najaar en dan doen we het rustig aan. Je went er dan gewoon aan. Een voordeel is, dat ik het ook buiten minder koud heb.
Wij stellen het zo lang mogelijk uit om de verwarming voor het eerst aan te zetten in het najaar en dan doen we het rustig aan. Je went er dan gewoon aan. Een voordeel is, dat ik het ook buiten minder koud heb.
Luchten – oude lucht warmt moeilijker op, af en toe luchten is dus ook goed voor je energierekening. Ik doe het ’s morgens als we beneden zijn een kwartiertje boven en als we later op de dag boven zijn, een kwartiertje beneden. Ook hebben we boven constante beluchting door de (roosters) in de (dak)ramen.
Vochtige lucht – droge lucht is ook moeilijker op te warmen en vind ik niet prettig. Schaaltjes water, of van die bakjes die je aan de verwarming kunt hangen en luchten helpt.
Radiatorknoppen – op de weinig gebruikte werkkamer en in de hal staat de radiatorknop helemaal dicht (in de winter wil ik daardoor wel boven naar het toilet). Op de kinderkamer staat de radiator een beetje open en op onze slaapkamer een piepklein beetje, genoeg om de echte kou eruit te houden. Slapen in een verwarmde kamer is ook niet goed voor je gezondheid en nachtrust. Alleen in de woonkamer en open keuken, staan de knoppen echt open.
Gaten en kieren – kun je dichten met tochtstrippen, tochtborstels, tochtbeesten, etc. Voor het najaar moeten de tochtstrippen van een klepraampje bij ons nog vervangen worden en moet ik nog iets bedenken op de brievenbus (plus bezorgers die de post en krant niet doorduwen).
Glas isolatie – vooraan het huis hebben wij enkel glas laten vervangen door dubbel (iets meer HR ofzoiets), dat merkten we meteen in de warmte en in de rekening.
Radiatorfolie – nog niet gekocht omdat we misschien overgaan naar vloerverwarming volgend jaar (dan is de vloer echt niet meer om aan te zien). Bij andere mensen heb ik materiaal van Tonzon gezien. Tonzon en andere bedrijven hebben ook andere producten om
je huis extra te isoleren – persoonlijk zou ik me wel laten adviseren daarin. Mijn man is bouwkundige en zegt vaak dat je ook teveel of verkeerd kunt isoleren, daardoor kunnen rot, vochtproblemen of binnenklimaatproblemen ontstaan. Het is jammer als je wat je bespaart door te isoleren weer moet uitgeven aan de vroege vervanging van je dak.
Warm water
Korter douchen – aangezien we beiden even goed zien als een mol, doen we dat niet met een douchecoach (zandlopertje) maar met een (batterijvrij)eierwekkertje. We zijn nu gewend korter te douchen en gebruiken de eierwekker nog maar zelden. Lopen de douchetijden weer op (uitslapen onder de douche), dan ga ik het eierwekkertje weer een tijdje gebruiken. Douchen zonder extra werkzaamheden als scheren en twee keer haren wassen is bij ons 3 minuten, met bijkomende taken is het in 5 minuten proberen te halen. Voor uitslapen is ons bed echt veel fijner en daarbij een stuk voordeliger.
Weinig in bad – als ik geen bad heb, dan mis ik het, als ik er een heb, lig ik er bijna nooit in. Ik vind het niet lekker liggen en ik verveel me altijd in bad, dat scheelt natuurlijk. Het doet niet zo’n zeer om het te laten. Een bad vol laten lopen kost veel warm water, veel meer dan een douche.
Minipenny gaat nog steeds in het babybadje dat ik in het bad zet, dan heeft ze ook genoeg water om zich lekker schoon te spelen. Ook toen ik 8 was en mijn knieën bijna naast mijn oren zaten, vond ik het heerlijk als ik bij mijn oma in de teil mocht badderen. Minipenny mag wel eerder in het grote bad als ze wil hoor maar voor nu is dit prima.
Aan de kraan wassen – eigenlijk was het plan om het een, twee keer per week te doen maar het kwam er niet van, gewoon even aan de kraan met een washandje je wassen. Dat scheelt weer een douchebeurt. Heel veel generaties zijn er schoon groot van geworden, niks mis mee.
Voorspoelen zonder stromende kraan – mijn man weigert categorisch af te wassen, afdrogen nog meer. Een vaatwasser is voor hem essentieel maar hij spoelt dan wel weer alles loeiheet af, met afwasmiddel soms. Hij is er soms wel drie kwartier mee bezig na het eten. Dan kun je dus net zo goed even meteen goed afwassen (of mij dat laten doen, dan zijn we binnen een half uur klaar ;-) ). Ik probeer “de schade” enigszins te beperken door hem te vragen de warme kraan niet steeds te laten lopen maar even voor te spoelen in een plasje warm water, dat werkt ook prima en het gaat toch nog een keer in de vaat.
Schoonmaken zonder heet sopje - ik maak geen emmertjes sop, tenzij nodig. In een sprayfles heb ik 30% azijn en de rest water, met een beetje geurolie. Samen met een microvezeldoekje, maak ik bijn alles schoon zonder sopje.
woensdag 11 april 2012
Hypotheek, verzekeringen en ander leed dat ook wel de administratie heet
Officiële datum vandaag: de datum dat de maat echt vol was en dat ik mijn hypotheek en verzekeringen niet meer laat regelen door een tussenpersoon.
Het bleek de afgelopen 10 jaar voor 3 verschillende tussenpersonen heel moeilijk te zijn om wijzigingen goed door te voeren en te bewaken, premies correct en handig in rekening te brengen en soms zelfs om premies af te dragen aan de verzekeraar.
Op dit moment zijn zowel ik als de hypotheekverstrekker als een dolle bezig om de wijziging van spaarverzekering naar bankspaarrekening alsnog op tijd en fiscaal geruisloos voor elkaar te krijgen omdat de tussenpersoon het laat afweten. Ik heb nu zelf rechtstreeks contact met de hypotheekverstrekker en de verzekeraar terwijl ik daar de tussenpersoon flink voor heb betaald.
Als dit opgelost is, dan ga ik maar eens met de hypotheekverstrekker in conclaaf of we
die tussenpersoon niet op een soort van non actief kunnen zetten. Overstappen naar een ander zal lastig zijn, omdat deze dan wel beheerskosten maakt voor ons maar niets meer in rekening kan brengen voorlopig.
Ook m'n verzekeringen gaan dus allemaal op de schop, ik ga het wel lekker zelf doen, dan heb ik het beter in de hand en door allemaal.
Je moet zo enorm opletten met alles in de thuis administratie. Ik durf te wedden dat er veel organisaties zijn die onbewust of bewust verdienen aan mensen die niet alert zijn of dingen (uiteindelijk) maar "laten zitten" of vergeten.
Om alert te blijven ga ik denk ook maar eerst even het gedoe met de overstap van bank, energieleverancier en hypotheek afronden en dan de verzekeringen ter hand nemen (tenzij er een nieuwe polisverlenging binnen komt, dan moet ik heel vlug gaan worden).
Kun jij al je hypotheek- en verzekeringsproducten EN je tussenpersoon helemaal volgen? (enorm veel mensen kunnen dit niet blijkt uit onderzoek)
Kijk jij alles wat je binnen krijgt goed na? (en heb je een systeem om dingen waar je "achteraan moet" te bewaken?)
Update 14-4:
Na telefonisch zeer onprettig contact een werkelijk gestoord mailtje dat tussenpersoon ons om 1 uur 's nachts heeft gestuurd, de volgende dag alle partijen gebeld om per direct alle machtigingen in te trekken aan griezelige graaier om namens ons te handelen.
Ondanks de intimidatie en bluf, wil ik toch waarschijnlijk een klacht in gaan dienen bij de Financiele Ombudsman. http://www.kifid.nl/
Gelukkig trof ik bij zowel Florius als REAAL meteen een ontzettend vriendelijke en behulpzame medewerker. Er is hoop dat we het nog voor de uiterste datum gaan halen. Als het allemaal achter de rug is, stuur ik hun managers nog wel even wat positieve input voor hun volgende beoordelingsgesprek!
In een reactie zag ik dat we nu 20 jaar vast zouden zitten aan dat bankspaarproduct... tja... dat heeft dat ei natuurlijk ook niet verteld.
Ik ben echt het grootste ei, ik vertrouwde het al niet helemaal vanwege twee rare uitspraken en mijn gevoelsprieten maar ik dacht, dat ik niet zo raar moest doen en spoken zien. Ook omdat hij toen ook nog eens een mailtje stuurde om de beslissing door te duwen met zoiets als dat we hun wel moesten vertrouwen (schuldgevoel aanpraten, beledigd doen, typisch gedrag voor iemand die juist niet te vertrouwen is). De volgende keer, vertrouw ik op mijn gevoel en instinct, misschien zit ik er dan een keertje naast en zeg ik "nee" tegen de verkeerde. Jammer dan.
Update 14-4:
Na telefonisch zeer onprettig contact een werkelijk gestoord mailtje dat tussenpersoon ons om 1 uur 's nachts heeft gestuurd, de volgende dag alle partijen gebeld om per direct alle machtigingen in te trekken aan griezelige graaier om namens ons te handelen.
Ondanks de intimidatie en bluf, wil ik toch waarschijnlijk een klacht in gaan dienen bij de Financiele Ombudsman. http://www.kifid.nl/
Gelukkig trof ik bij zowel Florius als REAAL meteen een ontzettend vriendelijke en behulpzame medewerker. Er is hoop dat we het nog voor de uiterste datum gaan halen. Als het allemaal achter de rug is, stuur ik hun managers nog wel even wat positieve input voor hun volgende beoordelingsgesprek!
In een reactie zag ik dat we nu 20 jaar vast zouden zitten aan dat bankspaarproduct... tja... dat heeft dat ei natuurlijk ook niet verteld.
Ik ben echt het grootste ei, ik vertrouwde het al niet helemaal vanwege twee rare uitspraken en mijn gevoelsprieten maar ik dacht, dat ik niet zo raar moest doen en spoken zien. Ook omdat hij toen ook nog eens een mailtje stuurde om de beslissing door te duwen met zoiets als dat we hun wel moesten vertrouwen (schuldgevoel aanpraten, beledigd doen, typisch gedrag voor iemand die juist niet te vertrouwen is). De volgende keer, vertrouw ik op mijn gevoel en instinct, misschien zit ik er dan een keertje naast en zeg ik "nee" tegen de verkeerde. Jammer dan.
dinsdag 10 april 2012
Uitbuiken en opnieuw beginnen
Hmmpff.. echt even bijkomen van het Paas weekend.
We kregen een dag familie op bezoek en ik heb deels Duitse gastvrijheids genen, dat betekent genoeg en genoeg keuze en niet met honger naar huis.
Door een huis-tuin- en keuken ongelukje moest ik vrijdag voor een paar dagen in een mitella en was ik dus kookkunstig wat uitgeschakeld, we hebben snel wat makkelijkere dingen gekocht en een dag buiten de deur gegeten (Grieks, ook al zoveel vlees).
Wel hadden we helemaal zelfgeknede en gebakken EKO broodjes, dito worstenbroodjes en een klein deel bio vlees bij de brunch en gourmet thuis.
Van en bij de rest wat ik heb geconsumeerd voel ik me achteraf niet zo lekker. Het past niet bij wat ik wil en nastreef.
Over Sinterklaas en Kerst ben ik wel redelijk tevreden maar dan heb ik nooit gasten of onverwachte tegenvallers de latste jaren.
Bij volgende feestdagen of etentjes wil ik het anders doen, minder overdadig, minder verspilling, meer bewuste en betere producten, eenvoudiger en de dagen er omheen ook een beetje balansen, zeker ook met vleesconsumptie.
Ik denk dat het helpt om eerder te gaan plannen en voorbereiden zodat ik bewuster m'n inkopen kan doen, Natuurlijk ook wat makkelijks (en bewusts) achter de hand hebben voor het geval dat het even tegen zit of anders loopt.
Wij hebben wel eens een of meerdere(?) verjaardagen gehad waar een of twee schaaltjes op tafel stonden met een zoutje en de drankkeuze beperkt was, het was er niet minder gezellig om.
Eigenlijk ben ik ook een beetje "ongastvrij", omdat wij ons niet meer bewust zijn van de lagere (sorry maar: normale!) temperatuur in ons huis maar anderen, die thuis de knop flink opdraaien, wel. Sinds ik dat weet, hou ik er wel meer rekening mee.
Ik ken ook wel een adres waar ik het echt TE ongastvrij vind meestal. Je voelt je er gewoon niet welkom, je voelt je er een kostenpost omdat er ook nog over gepraat en geklaagd wordt door de gastvrouw en vaak gaan we met enorme dorst of nog honger weg. Als er nou een heel krap budget was, zou ik daar natuurlijk wel veel begrip voor hebben. Wij beholpen ons eerst met de Mac om de hoek na bezoek, nu leg ik van te voren drinken en eten in de auto als we gaan. Nou ja goed, dat is dus een uiterste waar ik zeker niet wil uitkomen.
We kregen een dag familie op bezoek en ik heb deels Duitse gastvrijheids genen, dat betekent genoeg en genoeg keuze en niet met honger naar huis.
Door een huis-tuin- en keuken ongelukje moest ik vrijdag voor een paar dagen in een mitella en was ik dus kookkunstig wat uitgeschakeld, we hebben snel wat makkelijkere dingen gekocht en een dag buiten de deur gegeten (Grieks, ook al zoveel vlees).
Wel hadden we helemaal zelfgeknede en gebakken EKO broodjes, dito worstenbroodjes en een klein deel bio vlees bij de brunch en gourmet thuis.
Van en bij de rest wat ik heb geconsumeerd voel ik me achteraf niet zo lekker. Het past niet bij wat ik wil en nastreef.
Over Sinterklaas en Kerst ben ik wel redelijk tevreden maar dan heb ik nooit gasten of onverwachte tegenvallers de latste jaren.
Bij volgende feestdagen of etentjes wil ik het anders doen, minder overdadig, minder verspilling, meer bewuste en betere producten, eenvoudiger en de dagen er omheen ook een beetje balansen, zeker ook met vleesconsumptie.
Ik denk dat het helpt om eerder te gaan plannen en voorbereiden zodat ik bewuster m'n inkopen kan doen, Natuurlijk ook wat makkelijks (en bewusts) achter de hand hebben voor het geval dat het even tegen zit of anders loopt.
Wij hebben wel eens een of meerdere(?) verjaardagen gehad waar een of twee schaaltjes op tafel stonden met een zoutje en de drankkeuze beperkt was, het was er niet minder gezellig om.
Eigenlijk ben ik ook een beetje "ongastvrij", omdat wij ons niet meer bewust zijn van de lagere (sorry maar: normale!) temperatuur in ons huis maar anderen, die thuis de knop flink opdraaien, wel. Sinds ik dat weet, hou ik er wel meer rekening mee.
Ik ken ook wel een adres waar ik het echt TE ongastvrij vind meestal. Je voelt je er gewoon niet welkom, je voelt je er een kostenpost omdat er ook nog over gepraat en geklaagd wordt door de gastvrouw en vaak gaan we met enorme dorst of nog honger weg. Als er nou een heel krap budget was, zou ik daar natuurlijk wel veel begrip voor hebben. Wij beholpen ons eerst met de Mac om de hoek na bezoek, nu leg ik van te voren drinken en eten in de auto als we gaan. Nou ja goed, dat is dus een uiterste waar ik zeker niet wil uitkomen.
donderdag 5 april 2012
Update lopende projecten
Project puintuin
Er wordt wat afgegraven, geschroefd en gehandeld op Marktplaats hier maar stukje bij beetje komen we er wel. Morgen gaan we een schommel ophalen, leuk! Kan ik eindelijk dat schommelzitje dat al meer dan een jaar klaar ligt ergens aan hangen.
Project moestuin en kweken in pet-flesjes
Sarah en ik kijken zo'n twee keer per dag naar de "beebie plantjes".
Ik hou me goed in met water geven. Ze krijgen nu twee keer per week (gemiddeld) wat met de plantenspuit. Vandaag heb ik tea tree olie toegevoegd aan het water om de schimmels te bestrijden (ook een test maar zou moeten werken). Het kweken in de kleine pet-flesjes gaat erg goed.
Project mamafiets wordt transportfiets
Het nieuwe kontbesparende zadel, de beugel voor het fietsstoeltje, de fietstas en de buggydrager zitten er allemaal op. Toen helemaal blij het fietsstoeltje achter erop, hè jammer, een bevestigingsknop was stuk. Toen ik eens goed keek, bleek dat er helemaal geen gordeltjes meer zitten op dat fietsstoeltje dat ik had gered van de vuilniswagen. Misschien maar een oud stoeltje voor een prikkie opduikelen met bevestigingsknoppen en gordeltje. Een voordrager en krat moet ik ook nog kopen. Nog even wat klussen dus nog, en dan kunnen we weekboodschappen per fiets gedaan worden.
Project terugdringen elektraverbruik
OMG, die halogeenlamp bleek een slurper! Onze lamp boven (met ledlamp) gebruikt 5% van wat dat ding verbruikt.
Ik ben een korter wasprogramma gaan gebruiken, ik zet de wasmachine na een paar minuten uit om de was gratis te weken. De droger is helemaal niet meer gebruikt. Wel soms lastig, moet ik wachten tot er weer plek is op de droogtoren, kwestie van wennen en plannen. We bleken ook te vergeten de mechanische ventilatie een standje terug te zetten na het douchen, oooh ja.
Project gestolen tas
Pinnen kan ik alweer, rekeningen betalen nog niet, ik mis bepaalde code's van de nieuwe rekening (niet gehad of kwijt). Ik ben zo blij met m'n nieuwe simpele mobieltje, hij is nu nog steeds niet leeg. Hij heeft een stand-by tijd van meer dan 20 dagen geloof ik.
Project gezondheid
M'n leven staat een beetje in de wacht door wachttijden. Kinderopvang, solliciteren, andere dingen, ik weet nu ff nog niet waar ik aan toe ben en wanneer en hoeveel dagen per week ik verwacht wordt bij de revalidatie. Irritant!
Het beter eten/ bepaalde voedingsmiddelen vermijden (zout, suiker, chocolade, cafeïne, varkensvlees, alles van de koe, verzadigde vetten en juist meer fruit en calcium) gaat redelijk goed. Ik heb geen paaseitjes gekocht en gewoon zout gebruik ik niet meer maar ik merk wel dat het lastig is andere ingesleten gewoonten en behoeften van de afgelopen 20 tot 25 jaar moeilijk te veranderen zijn.
Project kindermeubel - staat even in de ijskast
Abonneren op:
Posts (Atom)