woensdag 30 mei 2012

1000 euro verdiend in 2 uur

Wij kregen een brief van onze schadeverzekeraar dat onze verzekeringen binnenkort afliepen en automatisch verlengd zouden worden. Daar was ik erg blij mee, zo hoefde ik ze niet te bellen wanneer we ze konden opzeggen. Ten eerste wil ik van onze tussenpersoon af (zie blog over hypotheekleed) en ten tweede had ik het gevoel dat we wel erg veel betaalden als ik in Genoeg of op andere blogs zag, hoeveel anderen betaalden voor verzekeringen.

Ik heb meerdere vergelijkingssites geraadpleegd (Geld.nl, Independer en geencentteveel*) en sites van verzekeraars die ik kende en/of tegen kwam in de vergelijkingen. (*Deze lijst is niet compleet en deze sites tonen niet alle verzekeringen, daarnaast zijn ze niet zo onafhankelijk als soms hun naam je moet doen geloven, even googlen dus!)

Op een A4 maakte ik een overzicht van onze verzekeringen en schreef ik premies, eigen risico, eventuele klantwaarderingen e.d. en dekkingen onder elkaar op om ze makkelijk te kunnen vergelijken. Verzekeraars die me niet aan stonden, sloeg ik meteen over.
Wat me overigens opviel, was het verschil in poliskosten, er zijn verzekeraars die niets rekenen, er zijn er die wel 9,87 Euro rekenen! Ook iets om goed op te schrijven en te vergelijken dus, die poliskosten.

Ik heb ook goed gekeken naar de dekking van onze zorgverzekering en bij de Europese reisverzekering dus wat weg kunnen laten (mocht ik naar werelddekking gaan, dan moet dat wel, de vergoeding buiten Europa is op mijn zorgverzekering nihil), ook dekking voor wintersport, annuleren en risicovolle sporten hoef ik niet, geld wil ik dan weer wel (maar dat kostte maar 0,42 per maand). Omdat ik een complete rechtsbijstand had gekozen incl verkeer, is dat niet meer nodig bij de auto's.
Soms kan het voordeliger zijn om alles los onder te brengen bij verschillende verzekeraars dus ik keek (nog)niet naar pakketten.
Toch kwam ik op een pakket uit bij de SNS bank, waarvan alle premies voordeliger waren dan wat ik tot dan toe had gevonden en de dekking prima of zelfs beter.  Update: de SNS heeft onze aanvraag afgewezen omdat we een verkeerd adres hebben doorgegeven. Blijkt dat we in hun systeem staan als klant terwijl we alleen maar een hypotheekofferte hebben aangevraagd, 5 jaar geleden. Nu moet ik eerst per post met kopiën paspoort erbij een adreswijziging doorsturen, dan zou ik alles opnieuw moeten aanvragen. Ik weet niet, of ik daar nou wel zin in heb allemaal, wat klantonvriendelijk! Even verder zoeken dus...

Alleen mijn vierwielertje, dit jaar hoop ik zijn "Sweet sixteen" te vieren*, was elders voordeliger uit (*dat is nog maar de vraag, de remmen piepen soms en hij piept bij de vijfde versnelling). Die heb ik dus los elders verzekerd. De verzekeraar van mijn auto maakte me niet zo uit omdat ik alleen WA nodig heb, ik wil alleen dat een eventuele tegenpartij krijgt waar hij recht op heeft.
Van SNS kreeg ik ook nog opzegbrieven voor onze huidige verzekeringen, waarbij ze zo vriendelijk waren ook nog het antwoordnummer te geven van onze huidige verzekeraar. Scheelt weer een postzegel (tja, je bent een krent of je bent het niet...)

Totale besparing per jaar bijna duizend euro!!! Onze totale premie is gehalveerd!! Dat is lekker verdiend voor een paar uurtjes werk!
Het is ook 80 euro speling in ons budget in het "if all else fails"-scenario (wanneer op een of andere manier mijn WIA uitkering zou stoppen terwijl ik nog steeds geen werk heb) waar we al rekening mee houden (ivm regelgeving en politiek). Ik ga meteen instellen dat er vanaf augustus 80 euro per maand automatisch naar de spaarrekening gaat.

Van de nieuwe peuterjuf van Minipenny kreeg ik ook de tip om bij Van Haren te kijken voor goede sandaaltjes. Online zag ik leuke, die ze niet hadden in haar maat in de winkel, dus ik paste een andere kleur en bestelde via de webshop met 5 euro korting. Als ik online iets bestel of naar een attractie/pretpark ga, zoek ik altijd of er een kortingscode beschikbaar is (google naam winkel en korting), vaak krijg je al meteen korting als je je aanmeld voor de nieuwsbrief. Nog eens 5 euro verdiend dus.

Wanneer je op dit moment een pak peperkoek koopt met de gele sticker "probeer nu GRATIS" en de actiecode BKC448327098 gebruikt, krijg je bij bolletje weer een gratis pak peperkoek.

Ook Try now is soms wel aardig, je kunt hier gratis kleine proefpakketjes bestellen. Helaas kwam de minidouchgel voor MrPenny te laat binnen maar ik had wel handig verpakte en gratis thee op vakantie.
De mannendouchegel is niet meer te bestellen maar niet getreurd, bij Xenos en de drogisterijen liggen nu van die handige kleine flesjes in alle vormen en maten, een keer kopen en altijd een gratis miniflaconnetje van je eigen douchgel en shampoo voor op vakantie.

zondag 27 mei 2012

Vakantieweekje

Aangezien we kamperen nog niet aandurven vanwege mogelijk slechte weersomstandigheden (tent niet dicht onder, bij slecht weer teen tot enkeldiep voetenbad) en zeker plaatsgebrek in de auto met die kleine erbij, vierden wij afgelopen week een midweekje vakantie op een bungalowpark in Duitsland.
Het was niet verkeerd en ik heb de laatste avond nog genoten van mijn eerste sauna-ervaring (het goedkoopste huisje was erg luxe) maar een trekkershut of tent, ach, mij even goed.

We zaten net over de grens bij Twente, wat is het daar mooi! Echt enorm genoten van het uitzicht onderweg en op de plekken die we bezochten. Ook alleen maar vriendelijke en sympathieke "locals" ontmoet. Een heerlijke plek om uit te rusten en bij te tanken.

We hebben erg veel plezier gehad van het frisdrankapparaat, het bespaarde veel ruimte op de heenweg en bespaarde gesjouw met volle en lege flessen naar de locale super en we zaten nooit zonder.
Vooral met het warme weer, kopen wij toch heel vaak een flesje fris ergens als we een dagje uit zijn, dat hebben we nu niet gehoeven. Nu maakten we 's morgens voor ieder van ons een halve liter fles fris (spa, cola light, sinas) en de rest van de dag dronken we gewoon water uit de koeltas. (De kleine krijgt trouwens geen fris). Nog steeds blij mee dus. Vandaag hadden we kinderen over de vloer en die vonden het "scheten-apparaat", geweldig. Ik moest verschillende flessen maken op veler verzoek en ze lagen bijna over de grond van het lachen van het geluid (2, 3, 5 en 7 jaar, dan heb je dat nog ;-))

Verder ook plezier gehad van de plaatselijke Lidl en Kik (Duitse Wibra), voor de afbakbroodjes (veel goedkoper EN lekkerder dan die van de supermarkt op het park) en aanvullingen op makkelijke maaltijden- dingen die ik al bij had.
Bij Kik kocht ik een hoeslaken aangezien ik een te klein hoeslaken bij had op wonderbaarlijke wijze (geen idee hoe die oude van 1,40 daar in de kast terecht is gekomen). (Wij nemen zelf beddengoed mee, scheelt  geld en je moet het bed toch zelf opmaken). Ik kocht er ook een leuk dekbedovertrek voor 15 euro voor Minipennies grote bed straks. Minipenny was zo blij met de afbeelding alleen al, dat ze twee dagen heeft rondgezeuld met het hele ding nog in de verpakking (toen heb ik het maar open gemaakt en het plaatje uitgeknipt, ze was verdrietig als het niet mee mocht op uitstapjes ;-)). Een klein probleempje, circa 5 centimeter groot, ze blijken in Duitsland hele andere dekbedmaten te hebben dan bij ons, nu is het overtrek te smal en het kussensloop te groot! Weer een naaiprojectje erbij dus...
Op onze vakantiepaklijst die ik op de PC heb staan, moet ik toch eens toevoegen "naaisetje", ik heb het enorm gemist. Ik kon niet even een broekje inkorten voor Minipenny en ik had zelf een broekritsprobleempje dat makkelijk verholpen had kunnen worden met een paar steekjes.

Minipenny vond in de plassen stampen na die enorme onweersbui en spelen bij een waterfontijn bij een museum het leukst op de vakantie.. een kinderhand.... Nadat ze 's ochtends even TV had mogen kijken vanuit haar bedje op haar kamertje, wist ze ook wel meteen te vertellen dat ze thuis ook een TV op haar kamer wilde, dream on baby!

Al veel te snel was het weer tijd om te gaan. De eindschoonmaak doe ik altijd zelf, dat zou in dit geval 65 euro kosten. Met twee uurtjes werk aan inpakken en poetsen, "verdien" ik dan toch even een mooi "uurloon"!

Thuisgekomen bleken mijn groenteplantjes het heel goed te maken, dankzij de goede zorg van de buuf, die er ook voor zorgde dat onze konijnen niets tekort kwamen. Zelfs de pompoen die in een veeeel te klein potje staat omdat ik nog geen tijd had gehad om te verplanten, heeft het overleefd. Mijn spinazie was in 5 dagen van nog te klein naar doorgeschoten gegroeid, hè, jammer.
Ik heb nu courgette (mits plant het warme weer overleefd, hangt nu), mini aubergine, pompoen, etage ui, aardappels, paprika, pepers, kerstomaat, rabarber, aardbei, appel, kers, pruim, div. bessenstruiken en veel vergeetmenietjes.  Misschien ga ik nog proberen de tomaten nog eens te zaaien, dat is niet gelukt. Bij de Duitse Lidl ook nog zaad gekocht, ik heb gehoord dat het goed is. Nu nog een plekje maken en vinden voor alles...

zondag 20 mei 2012

Zonnepanelen even einde oefening

Met veel vreugde ontving ik laatst een meneer die het huis kwam bekijken voor de zonnepanelenactie van Zon Zoekt Dak waar we op ingetekend hadden.
Die vreugde nam al wat af toen ik de offerte zag, die was wel heel erg kort, de materialen die we zouden ontvangen met specificaties en garanties, stonden er niet op. Omdat mijn man meer wilde weten over het geluid dat de omvormer produceert, stelde hij voor om op de site van leverancier en installateur Solar Living te bekijken, of er misschien een proefopstelling te bekijken was aldaar.
Google gaf ook als optie: Solar Living ervaringen, ach, ook maar eens kijken nog. Dat was dus voor ons het einde van de actie Zon Zoekt Dak!
http://www.polderpv.nl/achtergronden_ZZD_actie.htm
Hoewel op deze site de mening van een persoon vermeld is en ik de motieven van deze persoon niet ken, worden er wel controleerbare en objectieve feiten en bewijzen getoond, die voor mij een "niet pluis"-gevoel opleveren.

In België schijnt deze partij al beroerd werk te hebben geleverd en dat er nu geen materialen in de offerte gespecificeerd zijn, geeft Solar Living de kans om in het traject de panelen en/of omvormer nog te wijzigen waarschijnlijk. Daar zit ik al niet op te wachten.
Dat er op 2 of meerdere bedrijfsnamen wordt geopereerd, voelt voor mij als risico spreiding op mijn risico. Als Solar Living onderuit gaat, zit ik met de gebakken peren met garanties en reclamaties maar Solar Totaal of Solar * (hoe het dan ook weer heten mag) kan dan gewoon doorgaan.
Dan vind ik het hele verhaal hoe Rabo hier in zou zitten ook nog een beetje vreemd. Ik heb de ASN ook hier vragen over gesteld.  "ASN bank" zegt mij namelijk dat er geen dingen met mijn geld gebeuren waar ik niet achter sta, Rabo absoluut niet.

Ik keek op op de site van Greenchoice en vond een enquête onder klanten die zonnepanelen hadden afgenomen. Op de lijst van bedrijven, komt Solar Living of Solar Totaal niet eens voor, wel ene Atema, ook uit Elst maar ik heb nog geen bewijs kunnen vinden, dat het bij elkaar hoort.

En hoe nu verder?
We gaan nog steeds zonnepanelen aanschaffen. Ik heb via twee websites, offertes opgevraagd bij andere partijen (sites bijvoorbeeld via http://www.top50solar.nl/solar_nl/in.php?id=1468 maar ook zelf googlen, ik weet niet wie er achter deze site zit). Ik heb nu al een even goede en complete offerte ontvangen van een bedrijf in de buurt, daar moeten we misschien sowieso maar eens op de koffie binnenkort.

Subsidie op zonnepanelen
Nog een voordeel van het afblazen van de actie: eerder dan ik had verwacht, komt er toch de BTW verlaging op zonnepanelen, al vanaf juli. Daar kunnen we nu dus ook van profiteren. Waarschijnlijk betaal je zelf de rekening, waarna je via een subsidie het BTW verschil terug kunt vragen.

Zonnepanelen elitair?
Zo vaak lees ik het woord "elitair" en "zonnepanelen" in dezelfde zin. Zo jammer, het werpt een stigma en drempel op terwijl duurzame (olie-onafhankelijke) energie zo belangrijk is voor onze toekomst.
Ook voor onze financiële toekomst.
Voor 3600 Euro (incl lagere BTW) kan ik een installatie aanschaffen die per jaar 1661 kWh per jaar produceert.
Neem de energieprijs nu, tel daarbij op de jaarlijkse prijsstijging (verhoogt door Kunduz en piekolie*), giet over wat je jaarlijks bespaart wat rente en tel uit je winst. (Volgens mij, moet ik die panelen in 8 jaar terug kunnen verdienen en dan heb ik alleen nog maar rekening gehouden met een prijsstijging van 7% per jaar.) Op de zonnepanelen in dit voorbeeld, geeft de leverancier de garantie dat ze over 30 jaar nog 80% van de oorspronkelijke opbrengt opleveren.
Met een gemiddeld spaarbedrag in Nederland van 20.000 per persoon en 46.000 per huishouden (bron), in een land met voornamelijk midden inkomens en 7% hogere inkomens, vind ik de eerder genoemde investering niet elitair te noemen. Bovendien behoren wij zelf bijvoorbeeld niet bepaald tot de elite, met een keer modaal, een keer WIA uitkering en een klein beetje kinderbijslag. Voor mij zijn de zonnepanelen zelfs ook een preventieve financiële maatregel (voor als mijn uitkering weg valt en ik niet kan of mag werken).

*link naar presentatie van Jeroen van Agt van OliNo op de landelijke genoegdag 2012/ Transition Treffen. Fijn dat ie nu online staat; het is een hele heldere en leuke uitleg over energiebesparing, zelf energie opwekken en over wat piekolie nou is.

woensdag 16 mei 2012

ONlogische voeding

Op een feestje sprak ik een boer met 80 melkkoeien, "wat is volgens jou het verschil tussen biologisch en niet biologisch" vroeg hij? Ik kon wel wat dingen opsommen en toen vertelde hij me, dat het enige verschil tussen een biologisch bedrijf en zijn bedrijf was, dat hij zelf medicatie mocht toedienen (geen antibiotica) en dat op een biologisch bedrijf een vee-arts alle medicatie toedient.
Vanaf 5 uur 's morgens mogen zijn dames de stal vrij in en uitlopen tot 's avonds laat, ze hebben voldoende ruimte, er is een ronde "massageborstel" opgehangen die automatisch aangaat als een koe haar rug eronder zet (het is moeilijk krabben op je rug als koe en ze vinden het lekker) en het voer komt van eigen bedrijf. "Joh!", zei ik, "dan ben je zo goed als biologisch dynamisch".
Hij wil best een EKO keurmerk maar het probleem is dat veel consumenten niet bereid zijn te betalen voor EKO. De extra investeringen, lonen daardoor absoluut niet en de afzet zou afnemen.

Ook bestudeerde ik een akelige poster van een plofkip op het station en nam me nog heiliger voor geen plofkip meer te kopen.
Later zag ik een uitzending van Jamie Oliver's Fowl Dinners over kip. Het leven van een (plof)kip, dat wil echt geen kip! Een kippenboer vertelde ook, dat de consument niet bereid is voldoende voor kip te betalen. Plus, wij willen dikke kipfilets en dat geeft de plofkip, die 60 gram aankomt per dag en op het eind door z'n pootjes zakt maar het bewijs daarvan wordt verborgen door de pootjes iets verder schuin af te snijden. Wettelijk gezien is het verplicht een kreupele kip af te maken, misschien wel een derde van de plofkippen, is kreupel maar wordt niet afgemaakt.

Toen zag ik ook nog op uitzending gemist de documentaire "Web of life" http://www.ohmnet.nl/tv/web-of-life/ (19 mei of 20 mei uitzending tweede deel, deel 1 te zien op uitzending gemist).
Tot dan toe had ik nog nooit van "pink slime" gehoord en weer kwam ik de naam Monsanto tegen. Zaad gekweekt om maar een keer voedsel te produceren, om boeren afhankelijk te maken van Monsanto en haar andere producten. Niet boeren alleen trouwens, ons allemaal.
Ook glucose-fructosesiroop kwam weer aan bod, daar wist ik al jaren van dat het niet gezond is maar het zit echt bijna overal in. We eten afval... we eten goedkoop veevoer...we degraderen onszelf!

In de krant: celstraffen voor subsidiedieven. Huh? Hoezo, was dat dan nog niet? Blijken bedrijven al jaren gniffelend een kleine boete betalen, hadden ze toch al ingecalculeerd, wegens fraude met grote subsidies.

Subsidies waarvan ik me sowieso soms afvraag, of ze niet een verkeerd systeem in stand houden.
Waar blijven de kleine (familie)bedrijven nog?
Waar blijft onze zelfstandigheid, vrijheid en de gezondheid van ons voedsel nog, als alles in handen valt van gigagrote bedrijven?
Waarom krijgen bedrijven die dieren mishandelen en/of gewetenloos ongezond voedsel produceren en/of ons ecosysteem of boeren bewust kapot maken, subsidies van ons belastinggeld?
Waarom is er geen goede subsidie voor boeren die het zo goed doen en een EKO keurmerk willen om dat alleen nog maar even officieel te maken. Wij, en onze toekomstige generatie, zijn tenslotte wat we eten.
En is het zo dat biologisch zo duur is, of: is het andere voedsel gewoon te goedkoop gemaakt?
Melken consumenten of supermarktketens de prijzen uit?

Zo maar wat dingen die ik me afvraag deze week maar waar ik geen oplossing op weet, behalve toch maar meer biologisch en onbewerkt in te kopen tot er grotere oplossingen komen.
Mijn voorstel: verlaag de subsidies op al de ONlogische voeding, schaf ze geleidelijk af en steek wat je over houdt in mensen die gezonde en logische voeding produceren.

woensdag 2 mei 2012

Zelf frisdrank maken met een soda club apparaat

Edit april 2014:
Inmiddels is het gezicht van SodaStream in opspraak gekomen door haar werk voor dit bedrijf. Oxfam heeft alle banden met haar verbroken.
SodaStream blijkt voort te komen en gevestigd te zijn op illegaal bezet Palestijns grondgebied.  Palenstijnse medewerkers zouden bovendien geen goede en eerlijke behandeling ontvangen van de Israëlische eigenaar en haar medewerkers.

  Los hiervan gebruiken wij de SodaStream alleen nog voor mineraalwater voor mijn man. Ik vond de cola toch niet zo lekker als die van andere merken.
Wanneer het laatste gaspatroon leeg is, weet ik nog niet wat we gaan doen.




Ik was al een hele tijd benieuwd naar een soda club apparaat waarmee je zelf je frisdrank kunt maken. Al langer vind ik het een beetje onzinnig dat er flessen met vooral gewoon water en een beetje koolzuur en een beetje siroop rond worden gereden over de wereld. In de horeca hebben ze al jaren siropen en tanks met koolzuur. Bij de bar is dan gewoon een apparaat dat alles mengt aangesloten op leidingwater.
Door het blog van Natuurlijk Zuinig ging ik de laatste tijd ook nadenken over zero waste.

De meeste frisdrankproducenten gebruiken eenmalige PET-flessen, die dan gelukkig wel gerecycled worden tot nieuwe PET-flessen (een beperkt aantal keer). Door die eenmalige PET-flessen gaan er zelfs stemmen op dat het statiegeld helemaal afgeschaft kan worden, aangezien de consument die PET-flessen ook zelf in de plastic afval zak gescheiden kan inleveren.
Anyhoe, er worden altijd veel grondstoffen en olie(producten) bij verbruikt.
Bij een club soda apparaat horen flessen die je zelf schoonmaakt, die niet weer gevuld vervoerd hoeven te worden naar de supermarkt (en vanaf daar toch vaak met de auto naar huis) of na eenmalig verbruik gerecycled moeten worden.
Mij leek het ook heel handig omdat ik dan niet meer met flessen hoef te sjouwen en daarbij dan ook makkelijker de weekboodschappen mee kan krijgen op de beperkte ruimte op de fiets.

Gister kwam mijn pretpakketje binnen met 2 cilinders koolzuur en een fles siroop, ik was heel benieuwd of het apparaat (geruild voor iets via Marktplaats) het goed zou doen. Hij deed het prima, eigenlijk kan er ook niet snel iets aan stuk gaan.

Hoe het werkt:
Aan de achterkant van het apparaat kun je een cilinder indraaien, dan is het apparaat klaar voor gebruik. Aan de voorkant druk je op het witte vlak/ drukknop waardoor de aansluiting voor de fles naar achter kantelt, dan draai je een soda club fles met gekoeld leidingwater in de aansluiting.
Je drukt op de grijze knop bovenop het apparaat tot je een scheet-geluid hoort (Soda Club noemt dit een bromgeluid, ik vind het gewoon het geluid van een scheet maar ik kan me voorstellen dat ze het zo niet verkopen ;-)). Een scheet is licht bruisend water, twee voor gemiddeld, 3 scheten voor sterk bruisend (zie ook *).
Vervolgens druk je weer op de drukknop (pssjt) en haal je de fles eruit. Als je wilt, kun je nu een smaakje toevoegen met een van de siropen.

De plussen en minnen van soda club:
+ het apparaat werkt zonder stroom.
+ het bespaart veel plastic afval, grondstoffen, afval en olie (productie, recycling, vervoer).
+ bijzonder milieuvriendelijk dus
+ geen gesjouw meer met flessen frisdrank.
+ je maakt zelf je frisdrank, dat vind ik eigenlijk wel leuk maar het is ook handig want;
+ je bepaald zelf hoeveel "bubbels" je wilt en hoe zoet je het graag hebt.
+ de siropen bevatten 50% minder suiker
+ de flessen siroop, bewaar je buiten de koelkast, ze kunnen bij het plastic afval na gebruik.
+ altijd in ieder geval mineraalwater in huis, als je je voorraad siropen goed bijhoudt, de rest van je favoriete fris ook.
+ de pink grapefruit siroop is, zoals op internet ook beweert wordt door meerdere mensen, super lekker. Deze en andere smaken, kun je niet in de winkel kopen in Nederland. Is weer eens wat anders.
Het is goedkoper dan A-merken frisdrank.
Update: kinderen vinden het geweldig. Als de kinderen van een vriendin hier zijn, moet ik altijd even wat maken, ze vinden "het schetenapparaat" hilarisch en geweldig.
+/- de kosten voor een liter mineraalwater zijn 0,22 tot 0,26 per liter*, voor frisdranken zijn de kosten 0,52 tot 0,65 per liter**. Ons vaste merk cola van Lidl is goedkoper. 
+/- de flessen van soda club die in het apparaat passen, hebben een uiterste houdbaarheidsdatum. Na de datum aangegeven op de fles moet je officieel nieuwe aanschaffen met het oog op veiligheid (er komt veel druk op de flessen te staan), ook als je ze weinig hebt gebruikt. De fabrikant heeft daarbij uiteraard gekozen voor gemak voor de consument, niemand wil bijhouden hoeveel keer een fles al is gebruikt, dat is niet handig. Het is dus gewoon niet anders.
+/- ik lees recensies van mensen die klagen over siropen die over de datum gaan. Sommige "natuurlijke" siropen hebben een vrij beperkte houdbaarheid, de overige siropen zijn langer houdbaar. Ik heb gister een flesje ontvangen voor 9 liter frisdrank dat nog meegaat tot februari 2012, ik denk dat ik dan al 4 flesjes verder ben. Bij matig tot zeer matig gebruik (of alleen voor feestjes/ bezoek) kan ik me wel voorstellen dat de siropen eens over de datum kunnen gaan.
+/- ik lees recensies van mensen die het gebruik onhandig vinden. Daar kan ik me niet in vinden; je kunt het apparaat overal neerzetten want het heeft geen stroom nodig, het is ook licht dus je pakt het zo op en zet het even op het aanrecht. Het enige dat ik me kan bedenken is dat je wel de flessen zelf schoon moet maken (en ze mogen niet in de vaatwasser of te heet afgewassen worden!) en er aan moet denken om altijd wat flessen met water koud te leggen. UPDATE 21-7: ik maak de flessen nu eens per week schoon met een tablet kunstgebitten reiniger per literfles, dat werkt heel goed. De eerste keer verdween zelfs meteen de aanslag uit de oudere flessen. Even een keer goed uitspoelen, tenzij je van cola met mintsmaak houdt ;-).
+/- in deze recensie uit 2010 van lowimpactman las ik over het bezwaar voor sommigen over de siropen, die niet biologisch zijn. Je kunt ook biologische vruchtensappen toevoegen en volgens mij moet je ook makkelijk zelf siropen kunnen maken (bijvoorbeeld limoensap en rasp in een pannetje verwarmen met een type suiker naar keuze (geen idee of Stevia ook werkt).


- ik vind de informatie van soda club niet helemaal duidelijk op sommige punten.
Zo staat er niet dat je bij de actieset cilinders geen lege hoeft in te leveren, dat is me telefonisch verteld, ik moet nu maar hopen dat het klopt en dat ik niet nog eens 20 euro huur in rekening krijg gebracht voor de cilinders (ik heb het wel extra vermeld bij de bestelling). Ook zat er in mijn pakket een kortingscoupon voor een siroopfles. Die bleek alleen in België geldig en had niet in mijn pakket moeten zitten maar inmiddels had ik al wel voor 10 cent (starttarief) naar het gratis nummer gebeld en was ik 3 keer terug gebeld door soda club. Ik kreeg alleen maar excuus, geen korting, terwijl het hun fout was. Nou gaat 't me niet om dat piepkleine beetje korting maar wel om service en het principe.
- het verkooppunt bij mij in de buurt, heeft nog wel voldoende cilinders maar bijna geen siropen meer. Volgens de eigenaar van de winkel loopt het niet meer goed. Je bent dus een beetje op internet aangewezen met daarbij komende verzendkosten. 
- de siroop van cola Sugar free (zwart) smaakt naar hoestdrank, vind ik. De siroop van de cola light is iets beter te pruimen maar nog niet echt mijn favoriete cola. 
- pas bij een bestelling van 30 euro of meer, kun je je pakket van soda club gratis afhalen bij een Kiala punt. Even een beetje siroop bijbestellen is dus duurder.
- jammer dat de flessen niet in de vaatwasser kunnen.
- zie update bovenaan dit artikel.  Misschien dat er mensen zijn met morele bezwaren tegen het merk.


*prijs per liter uitgaande van 2 cilinders voor 29,99 (eerste set die je aanschaft) en de volgende 2 cilinders voor 21,98, uitgaande van een leidingwaterprijs van 0,859 per m3, exclusief kosten van de flessen en schoonmaak van de flessen, excl eventuele bezorgkosten.
Bij de laagste prijs ben ik ervan uitgegaan dat er 60 liter uit een cilinder gaat. Soda club zegt hierover: Wij danken u voor uw mail. Uitgaande van 3 bromtonen voor 1L fles frisdrank (erg bruisend) kunt u ongeveer 50 liter frisdrank maken. Wanneer u minder gas toevoegt kan dit oplopen tot 60 Liter. De hogere prijs is dus voor mineraalwater met meer bruis, waardoor er maar 50 liter uit een cilinder gaat.

** zie opmerking hiervoor met daarbij: bij de lagere prijs ben ik ervan uitgegaan dat ik minder siroop gebruik dan aanbevolen (veel gebruikers zeggen dat dit prima kan, in mijn ervaring tot nu toe is dat ook zo), bij de hogere prijs is de aanbevolen hoeveelheid gebruikt. Voor de berekening ben ik 90% uitgegaan van de standaard flessen siroop die 12 liter frisdrank opleveren voor een bedrag van 4,19 per stuk. Echter hier, zijn de siropen weer iets voordeliger. Ik heb begrepen dat er in Duitsland ook goedkopere "namaak" siropen te krijgen zijn (/waren???).

*** Ik ga er van uit dat die extra frisdrankbelasting dan niet geheven gaat worden op de soda club koolzuurcilinders en siropen, omdat het nog geen frisdrank is wat verkocht wordt. Ben overigens erg benieuwd hoe ze dat willen doen, die frisdrankbelasting, wanneer is iets frisdrank en is er niet veel te koop dat even "erg" is? 

donderdag 26 april 2012

Rood staan en sparen

Ik hoor vaker dat mensen zich afvragen of ze beter snel kunnen aflossen of minder snel aflossen en sparen.
Het officiële antwoord der deskundigen laat zich raden: snel aflossen!
Toen ik diep in het rood stond, in een land ver, ver, lang hier vandaan, heb ik me van te voren ook lelijk verkeken op die rente. Ik betaalde meer dan 100 euro rente per maand.
Snel aflossen zorgt er niet alleen voor dat je schuld eerder is ingelost maar ook dat de rente die je betaalt sneller daalt.
Spaar je toch terwijl je nog een krediet moet aflossen, dan is de rente op je spaarrekening in feite weggegooid geld, omdat je het aan de andere kant minimaal (en gemiddeld) in tweevoud uitgeeft aan rente op je krediet.
Toch kan ik me voorstellen dat er een klein percentage mensen is dat liever een klein buffertje heeft, ook al is er een krediet af te lossen. Namelijk als je al maximaal in het rood staat, voor het geval je inmiddels oude apparaten het begeven of voor een strikt noodzakelijke reparatie aan je auto, als je die echt nodig hebt voor je werk (tuurlijk kun je sommige apparaten wel tijdelijk zonder maar wassen op de hand is voor een alleenstaande mama van 3 kids niet te doen). Jammer genoeg ken ik zulke situaties, je gunt het geen mens (vooral gevallen van flinke restschuld na verkoop huis maar ook schulden door zorgkosten).

Mijn man heeft gister een verbale oorvijg gehad.... zijn privé rekening bleek al anderhalve maand 500 euro rood te staan zonder dat hij dat in de gaten had. Hoe kun je dat nou niet weten??! Dat vind ik dus wel zooo zonde, rente betalen om rood te staan omdat je niet eens weet dat je rood staat. Nog een reden waarom het een goed idee is om alle rekeningen samen te voegen tot een gezamenlijke rekening dus, het is een vergiet en financiële ramp die jongen. Ik betrek hem wel bij de administratie, als ik tijdelijk of langdurig er niet ben, moet hij wel weten hoe het zit en wat hij moet doen.

Voor komende maand wordt het een uitdaging om van de spaarrekening af te blijven, er komt een dure maand aan (twee keer kwartaalabbonement bij de sportschool, de gemeente- en waterschapsbelasting, peuterspeelzaal komt erbij en nog een midweek op vakantie gepland).
Net ook een dure maand achter de rug dus we begonnen echt op nul. Toch wil ik van de spaarrekening af gaan blijven (hoewel daar ook geld op is gespaard voor reserveringsuitgaven zoals die belastingen) dus er moet gewoon goed opgelet worden.
Ik denk dat het meest te halen is in brandstofkosten (weet alleen nog niet hoe, aangezien kinderverjaardagen en afspraken bijwonen via Skype toch niet de oplossing is) en boodschappen (deze maand dan maar echt een keer per week en op is op). Ben benieuwd of dat het gaat lukken. In het rood gaan we in ieder geval niet, dan toch maar liever even van de spaarrekening lenen...

En dan is het maandag natuurlijk Koninginnedag... wat betekent, dat ik Minipenny's kastje door moet spitten om mijn kinderkledinglijstje in mijn agenda bij te werken, zodat ik weet wat ik nog nodig heb ik komende maten en wat ik al wel heb. Voorgaande jaren slaagde ik goed voor 50 en 20 cent per kledingstuk. Ik hoop dat ik beide verkopers weer kan vinden.
10 euro korting bij Tamaris
Ik heb twee keer de nieuwsbrief ontvangen met een waardebon voor 10 euro korting. Te besteden in de webshop (bezorging meestal gratis) of in de winkels. Iemand interesse?

donderdag 19 april 2012

Gasverbruik verminderen

Na onderzoek bleek dat wij tot de 10% van zuinigste gasverbruikers van Nederland behoren. Voor onze verwarming, warm water en het koken maken wij gebruik van gas.


Wat wij zoal doen:

Koken

Twee op een vlam in een kookpan gaat water met aardappel, rijst of pasta, ik hang ons metalen vergiet erboven, daarin gaan groenten of kipfilet (niet bij warm weer), dan de deksel van de pan erop en koken maar.
Kort nagaren; gas uit  pasta en eitjes garen gewoon door als je de vlam uit zet. Even kort laten koken en met de deksel erop en de vlam uit gaart het ook. Ook piepers, groenten, bakpan-baksels etc. garen na in de warmte van de pan of het kookvocht. Het was voor mij een kwestie van proberen en daarvan leren.
Lang nagaren: inpakken & wegwezen - gewelde (bruine)bonen, stoofschotels, etc. moeten normaal gezien lang op een sudderpitje garen. Generaties voor ons werd daarvoor al de hooikist uitgevonden. Hooikisten zijn nog te krijgen of maken maar je kunt ook de pan inpakken in een handdoek en in bed zetten of inpakken en in de magnetron zetten, zo blijft de warmte ook in de pan. Ik maak geregeld zo op zondag einde ochtend al wat klaar en als we dan ’s avond thuis komen van een wandeling, kunnen we meteen aan tafel.
Koken met de deksel op de pan – dan kookt alles eerder.
Een vlam en een pan die past – mijn man denkt ook nog steeds dat het wel sneller zal gaan als hij de vlam maar goed hoog zet, helemaal niet waar. Zeker een vlam die echt de buitenrand van de pan vooral raakt, zal er niet voor zorgen dat het sneller gaat. Langzamer zal het wel gaan, wanneer de pan (veel) te groot is voor de inhoud; allemaal vocht en ruimte die extra opgewarmd moet worden en doe je dan ook nog de deksel open om even te kijken; wham, weer een stuk warmte weg.
Pannen -  Ik ga zeker niet voor de superdure en marktetinggetructe producten maar niet voor de goedkoopste. Een goede pan verdeelt de warmte beter en sneller en gaat langer mee.

Verwarming

Mag het ietsje minder? – voor we de verwarming gaan opschroeven, trekken we eerst een lekkere trui aan en/of sokken. ’s Avonds wordt er hier vaak TV gekeken en/of gelezen, dan nemen we een lekker fleecedekentje erbij. Na een tijdje, werd het bij ons een sport om zo lang mogelijk niet en dan zo min mogelijk te stoken.
Uurtje eerder uit – een uurtje voor we naar bed gaan, of weg gaan, de verwarming uit scheelt ook weer. Het blijft nog wel even warm. Ook een (half)uurtje later aan kan, als je toch meteen gaat koken als je thuis komt of meteen hard aan de slag gaat met iets.
Wen jezelf een “lagere” temperatuur aan – wij hebben ons een “lagere” temperatuur aangewend, zo’n 18 a 19 graden. Op werk en bij vrienden ploffen wij daardoor wel eens van de hitte en andersom hebben zij het koud bij ons. Als we bezoek hebben, schroef ik de temperatuur iets op in het kader van de gastvrijheid. 19 graden is helemaal niet zo “koud” of raar eigenlijk, dat is prima voor je lijf. Het is misschien ook vreemder om veel hoger te stoken terwijl er een (goedkope) olie tekort aan zit te komen of wanneer financiële tekorten spelen.
Wij stellen het zo lang mogelijk uit om de verwarming voor het eerst aan te zetten in het najaar en dan doen we het rustig aan. Je went er dan gewoon aan. Een voordeel is, dat ik het ook buiten minder koud heb.
Luchten – oude lucht warmt moeilijker op, af en toe luchten is dus ook goed voor je energierekening. Ik doe het ’s morgens als we beneden zijn een kwartiertje boven en als we later op de dag boven zijn, een kwartiertje beneden. Ook hebben we boven constante beluchting door de (roosters) in de (dak)ramen.
Vochtige lucht – droge lucht is ook moeilijker op te warmen en vind ik niet prettig. Schaaltjes water, of van die bakjes die je aan de verwarming kunt hangen en luchten helpt.
Radiatorknoppen op de weinig gebruikte werkkamer en in de hal staat de radiatorknop helemaal dicht (in de winter wil ik daardoor wel boven naar het toilet). Op de kinderkamer staat de radiator een beetje open en op onze slaapkamer een piepklein beetje, genoeg om de echte kou eruit te houden. Slapen in een verwarmde kamer is ook niet goed voor je gezondheid en nachtrust. Alleen in de woonkamer en open keuken, staan de knoppen echt open.
Gaten en kieren – kun je dichten met tochtstrippen, tochtborstels, tochtbeesten, etc. Voor het najaar moeten de tochtstrippen van een klepraampje bij ons nog vervangen worden en moet ik nog iets bedenken op de brievenbus (plus bezorgers die de post en krant niet doorduwen).
Glas isolatie – vooraan het huis hebben wij enkel glas laten vervangen door dubbel (iets meer HR ofzoiets), dat merkten we meteen in de warmte en in de rekening.
Radiatorfolie – nog niet gekocht omdat we misschien overgaan naar vloerverwarming volgend jaar (dan is de vloer echt niet meer om aan te zien). Bij andere mensen heb ik materiaal van Tonzon gezien. Tonzon en andere bedrijven hebben ook andere producten om
je huis extra te isoleren – persoonlijk zou ik me wel laten adviseren daarin. Mijn man is bouwkundige en zegt vaak dat je ook teveel of verkeerd kunt isoleren, daardoor kunnen rot, vochtproblemen of binnenklimaatproblemen ontstaan. Het is jammer als je wat je bespaart door te isoleren weer moet uitgeven aan de vroege vervanging van je dak.

Warm water

Korter douchen – aangezien we beiden even goed zien als een mol, doen we dat niet met een douchecoach (zandlopertje) maar met een (batterijvrij)eierwekkertje. We zijn nu gewend korter te douchen en gebruiken de eierwekker nog maar zelden. Lopen de douchetijden weer op (uitslapen onder de douche), dan ga ik het eierwekkertje weer een tijdje gebruiken. Douchen zonder extra werkzaamheden als scheren en twee keer haren wassen is bij ons 3 minuten, met bijkomende taken is het in 5 minuten proberen te halen. Voor uitslapen is ons bed echt veel fijner en daarbij een stuk voordeliger.
Weinig in bad – als ik geen bad heb, dan mis ik het, als ik er een heb, lig ik er bijna nooit in. Ik vind het niet lekker liggen en ik verveel me altijd in bad, dat scheelt natuurlijk. Het doet niet zo’n zeer om het te laten. Een bad vol laten lopen kost veel warm water, veel meer dan een douche.
Minipenny gaat nog steeds in het babybadje dat ik in het bad zet, dan heeft ze ook genoeg water om zich lekker schoon te spelen. Ook toen ik 8 was en mijn knieën bijna naast mijn oren zaten, vond ik het heerlijk als ik bij mijn oma in de teil mocht badderen. Minipenny mag wel eerder in het grote bad als ze wil hoor maar voor nu is dit prima.
Aan de kraan wassen – eigenlijk was het plan om het een, twee keer per week te doen maar het kwam er niet van, gewoon even aan de kraan met een washandje je wassen. Dat scheelt weer een douchebeurt. Heel veel generaties zijn er schoon groot van geworden, niks mis mee.
Voorspoelen zonder stromende kraan – mijn man weigert categorisch af te wassen, afdrogen nog meer. Een vaatwasser is voor hem essentieel maar hij spoelt dan wel weer alles loeiheet af, met afwasmiddel soms. Hij is er soms wel drie kwartier mee bezig na het eten. Dan kun je dus net zo goed even meteen goed afwassen (of mij dat laten doen, dan zijn we binnen een half uur klaar ;-) ). Ik probeer “de schade” enigszins te beperken door hem te vragen de warme kraan niet steeds te laten lopen maar even voor te spoelen in een plasje warm water, dat werkt ook prima en het gaat toch nog een keer in de vaat.
Schoonmaken zonder heet sopje - ik maak geen emmertjes sop, tenzij nodig. In een sprayfles heb ik 30% azijn en de rest water, met een beetje geurolie. Samen met een microvezeldoekje, maak ik bijn alles schoon zonder sopje.



woensdag 11 april 2012

Hypotheek, verzekeringen en ander leed dat ook wel de administratie heet


Officiële datum vandaag: de datum dat de maat echt vol was en dat ik mijn hypotheek en verzekeringen niet meer laat regelen door een tussenpersoon.

Het bleek de afgelopen 10 jaar voor 3 verschillende tussenpersonen heel moeilijk te zijn om wijzigingen goed door te voeren en te bewaken, premies correct en handig in rekening te brengen en soms zelfs om premies af te dragen aan de verzekeraar.

Op dit moment zijn zowel ik als de hypotheekverstrekker als een dolle bezig om de wijziging van spaarverzekering naar bankspaarrekening alsnog op tijd en fiscaal geruisloos voor elkaar te krijgen omdat de tussenpersoon het laat afweten. Ik heb nu zelf rechtstreeks contact met de hypotheekverstrekker en de verzekeraar terwijl ik daar de tussenpersoon flink voor heb betaald. 

Als dit opgelost is, dan ga ik maar eens met de hypotheekverstrekker in conclaaf of we
die tussenpersoon niet op een soort van non actief kunnen zetten. Overstappen naar een ander zal lastig zijn, omdat deze dan wel beheerskosten maakt voor ons maar niets meer in rekening kan brengen voorlopig.

Ook m'n verzekeringen gaan dus allemaal op de schop, ik ga het wel lekker zelf doen, dan heb ik het beter in de hand en door allemaal.

Je moet zo enorm opletten met alles in de thuis administratie. Ik durf te wedden dat er veel organisaties zijn die onbewust of bewust verdienen aan mensen die niet alert zijn of dingen (uiteindelijk) maar "laten zitten" of vergeten.

Om alert te blijven ga ik denk ook maar eerst even het gedoe met de overstap van bank, energieleverancier en hypotheek afronden en dan de verzekeringen ter hand nemen (tenzij er een nieuwe polisverlenging binnen komt, dan moet ik heel vlug gaan worden).

Kun jij al je hypotheek- en verzekeringsproducten EN je tussenpersoon helemaal volgen? (enorm veel mensen kunnen dit niet blijkt uit onderzoek)
Kijk jij alles wat je binnen krijgt goed na? (en heb je een systeem om dingen waar je "achteraan moet" te bewaken?)



Update 14-4:
Na telefonisch zeer onprettig contact een werkelijk gestoord mailtje dat tussenpersoon ons om 1 uur 's nachts heeft gestuurd, de volgende dag alle partijen gebeld om per direct alle machtigingen in te trekken aan griezelige graaier om namens ons te handelen.
Ondanks de intimidatie en bluf, wil ik toch waarschijnlijk een klacht in gaan dienen bij de Financiele Ombudsman. http://www.kifid.nl/
Gelukkig trof ik bij zowel Florius als REAAL meteen een ontzettend vriendelijke en behulpzame medewerker. Er is hoop dat we het nog voor de uiterste datum gaan halen. Als het allemaal achter de rug is, stuur ik hun managers nog wel even wat positieve input voor hun volgende beoordelingsgesprek!
In een reactie zag ik dat we nu 20 jaar vast zouden zitten aan dat bankspaarproduct... tja... dat heeft dat ei natuurlijk ook niet verteld.
Ik ben echt het grootste ei, ik vertrouwde het al niet helemaal vanwege twee rare uitspraken en mijn gevoelsprieten maar ik dacht, dat ik niet zo raar moest doen en spoken zien. Ook omdat hij toen ook nog eens een mailtje stuurde om de beslissing door te duwen met zoiets als dat we hun wel moesten vertrouwen (schuldgevoel aanpraten, beledigd doen, typisch gedrag voor iemand die juist niet te vertrouwen is). De volgende keer, vertrouw ik op mijn gevoel en instinct, misschien zit ik er dan een keertje naast en zeg ik "nee" tegen de verkeerde. Jammer dan.

dinsdag 10 april 2012

Uitbuiken en opnieuw beginnen

Hmmpff.. echt even bijkomen van het Paas weekend.
We kregen een dag familie op bezoek en ik heb deels Duitse gastvrijheids genen, dat betekent genoeg en genoeg keuze en niet met honger naar huis.
Door een huis-tuin- en keuken ongelukje moest ik vrijdag voor een paar dagen in een mitella en was ik dus kookkunstig wat uitgeschakeld, we hebben snel wat makkelijkere dingen gekocht en een dag buiten de deur gegeten (Grieks, ook al zoveel vlees).
Wel hadden we helemaal zelfgeknede en gebakken EKO broodjes, dito worstenbroodjes en een klein deel bio vlees bij de brunch en gourmet thuis.
Van en bij de rest wat ik heb geconsumeerd voel ik me achteraf niet zo lekker. Het past niet bij wat ik wil en nastreef.
Over Sinterklaas en Kerst ben ik wel redelijk tevreden maar dan heb ik nooit gasten of onverwachte tegenvallers de latste jaren.

Bij volgende feestdagen of etentjes wil ik het anders doen, minder overdadig, minder verspilling, meer bewuste en betere producten, eenvoudiger en de dagen er omheen ook een beetje balansen, zeker ook met vleesconsumptie.
Ik denk dat het helpt om eerder te gaan plannen en voorbereiden zodat ik bewuster m'n inkopen kan doen, Natuurlijk ook wat makkelijks (en bewusts) achter de hand hebben voor het geval dat het even tegen zit of anders loopt.

Wij hebben wel eens een of meerdere(?) verjaardagen gehad waar een of twee schaaltjes op tafel stonden met een zoutje en de drankkeuze beperkt was, het was er niet minder gezellig om.
Eigenlijk ben ik ook een beetje "ongastvrij", omdat wij ons niet meer bewust zijn van de lagere (sorry maar: normale!) temperatuur in ons huis maar anderen, die thuis de knop flink opdraaien, wel. Sinds ik dat weet, hou ik er wel meer rekening mee.


Ik ken ook wel een adres waar ik het echt TE ongastvrij vind meestal. Je voelt je er gewoon niet welkom, je voelt je er een kostenpost omdat er ook nog over gepraat en geklaagd wordt door de gastvrouw en vaak gaan we met enorme dorst of nog honger weg. Als er nou een heel krap budget was, zou ik daar natuurlijk wel veel begrip voor hebben. Wij beholpen ons eerst met de Mac om de hoek na bezoek, nu leg ik van te voren drinken en eten in de auto als we gaan. Nou ja goed, dat is dus een uiterste waar ik zeker niet wil uitkomen.

donderdag 5 april 2012

Update lopende projecten


Project puintuin
Er wordt wat afgegraven, geschroefd en gehandeld op Marktplaats hier maar stukje bij beetje komen we er wel. Morgen gaan we een schommel ophalen, leuk! Kan ik eindelijk dat schommelzitje dat al meer dan een jaar klaar ligt ergens aan hangen.

Project moestuin en kweken in pet-flesjes
Sarah en ik kijken zo'n twee keer per dag naar de "beebie plantjes".
Ik hou me goed in met water geven. Ze krijgen nu twee keer per week (gemiddeld) wat met de plantenspuit. Vandaag heb ik tea tree olie toegevoegd aan het water om de schimmels te bestrijden (ook een test maar zou moeten werken). Het kweken in de kleine pet-flesjes gaat erg goed.

Project mamafiets wordt transportfiets
Het nieuwe kontbesparende zadel, de beugel voor het fietsstoeltje, de fietstas en de buggydrager zitten er allemaal op. Toen helemaal blij het fietsstoeltje achter erop, hè jammer, een bevestigingsknop was stuk. Toen ik eens goed keek, bleek dat er helemaal geen gordeltjes meer zitten op dat fietsstoeltje dat ik had gered van de vuilniswagen. Misschien maar een oud stoeltje voor een prikkie opduikelen met bevestigingsknoppen en gordeltje. Een voordrager en krat moet ik ook nog kopen. Nog even wat klussen dus nog, en dan kunnen we weekboodschappen per fiets gedaan worden.

Project terugdringen elektraverbruik
OMG, die halogeenlamp bleek een slurper! Onze lamp boven (met ledlamp) gebruikt 5% van wat dat ding verbruikt.
Ik ben een korter wasprogramma gaan gebruiken, ik zet de wasmachine na een paar minuten uit om de was gratis te weken. De droger is helemaal niet meer gebruikt. Wel soms lastig, moet ik wachten tot er weer plek is op de droogtoren, kwestie van wennen en plannen. We bleken ook te vergeten de mechanische ventilatie een standje terug te zetten na het douchen, oooh ja.

Project gestolen tas
Pinnen kan ik alweer, rekeningen betalen nog niet, ik mis bepaalde code's van de nieuwe rekening (niet gehad of kwijt). Ik ben zo blij met m'n nieuwe simpele mobieltje, hij is nu nog steeds niet leeg. Hij heeft een stand-by tijd van meer dan 20 dagen geloof ik.

Project gezondheid
M'n leven staat een beetje in de wacht door wachttijden. Kinderopvang, solliciteren, andere dingen, ik weet nu ff nog niet waar ik aan toe ben en wanneer en hoeveel dagen per week ik verwacht wordt bij de revalidatie. Irritant!
Het beter eten/ bepaalde voedingsmiddelen vermijden (zout, suiker, chocolade, cafeïne, varkensvlees, alles van de koe, verzadigde vetten en juist meer fruit en calcium) gaat redelijk goed. Ik heb geen paaseitjes gekocht en gewoon zout gebruik ik niet meer maar ik merk wel dat het lastig is andere ingesleten gewoonten en behoeften van de afgelopen 20 tot 25 jaar moeilijk te veranderen zijn.

Project kindermeubel - staat even in de ijskast